长期把馒头当早餐会不会营养不良

阅读材料回答问题材料一一直以来我国农村学生营养不良状况尤为
　　营养全面合理.A、米饭、土豆主要提供淀粉等糖类，鱼、瘦肉主要提供蛋白质类，此食谱无蔬果类，不能提供维生素和无机盐，营养不全面，A错误.B、米饭主要提供淀粉等糖类，瘦肉主要提供蛋白质类，番茄紫菜汤主要提供维生素和无机盐，营养全面，B正确.C、馒头、稀饭主要提供淀粉等糖类。

青少年营养不良的症状
　　反而是一般人羡慕的对象。可是，实际上体重不足者很容易发生营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损等症状。严重者更会出现免疫力变差、容。馒头、白饭、地瓜、芋头、南瓜等。烹调时可以芶芡、羹汤、浓汤的型式，或在汤或果汁、牛奶中，加一些麦芽糊精一般所谓的玉米水解淀粉，可。

早饭吃50克以内的零食加鸡蛋加玉米粥250克中午红糖三角包枣
　　肯定会反弹的，即使你没有吃米饭，但是你的食物不是淀粉就是糖，而且营养会不足的。这样不行的早餐，鸡蛋一个，水果最好不要吃香蕉一个，豆浆。但每星期有一天你可以恢复正常饮食，也可以买一个小冰淇淋奖励自己一个两星期大概可以减715斤但不能再减下去的了，否则容易营养不良下次。

吃早餐到底好不好
　　不吃早餐引起的营养不良，还会导致肌体抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各种不同疾病。不吃早餐不仅会伤害肠胃，使人感到疲倦、胃部不适和头痛，经常不吃早餐，还极易产生胆结石，而且特别容易使人显得“苍老”。长期不吃早餐的人，皮肤干燥、容易产生皱纹，提前老化。同时由。

早餐在三餐中的地位怎样为什么
　　早餐提供的能量和营养素在全天能量和营养素的摄取中占有重要的地位，国外相关的实验证明，早餐摄入的营养不足很难在其他餐次中得到补充，不吃早餐或早餐质量不好是引起全天的能量和营养素摄入不足的主要原因之一。严重时还会造成营养缺乏症如营养不良、缺铁性贫血等。

阅读材料回答问题材料一一直以来我国农村学生营养不良状况尤为
　　营养全面合理.A、米饭、土豆主要提供淀粉等糖类，鱼、瘦肉主要提供蛋白质类，此食谱无蔬果类，不能提供维生素和无机盐，营养不全面，A错误.B、米饭主要提供淀粉等糖类，瘦肉主要提供蛋白质类，番茄紫菜汤主要提供维生素和无机盐，营养全面，B正确.C、馒头、稀饭主要提供淀粉等糖类。

上班族没时间吃早餐怎么办早餐不吃对身体有害吗
　　上班族没时间吃早餐可以采取以下解决方法：提前准备：如果早晨时间紧张，可以在前一晚准备好早餐。例如，可以提前煮好粥、蒸好馒头，或者准。影响消化系统：不吃早餐可能会改变人体消化系统的生物节律，影响胃肠动力和消化液的分泌。导致营养不良：长期不吃早餐可能导致营养不良，进。

早餐只吃土豆可以吗长期的话对身体有好处吗
　　升糖指数也超不过馒头、面包和大米粥，不用太担心。长期影响长期吃土豆早餐对身体一般是会有害的，土豆当中虽然含有多种营养成分，但是长期将土豆作为主食来源，容易造成营养不平衡，长期大量的食用，很容易导致身体出现营养不良的情况，而且土豆当中含有的淀粉含量是比较高的，如。

阅读材料回答问题材料一一直以来我国农村学生营养不良状况尤为
　　营养全面合理.A、米饭、土豆主要提供淀粉等糖类，鱼、瘦肉主要提供蛋白质类，此食谱无蔬果类，不能提供维生素和无机盐，营养不全面，A错误.B、米饭主要提供淀粉等糖类，瘦肉主要提供蛋白质类，番茄紫菜汤主要提供维生素和无机盐，营养全面，B正确.C、馒头、稀饭主要提供淀粉等糖类。

阅读下列资料并回答问题一直以来我国农村学生营养不良状况尤为
　　均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别。营养全面，符合题意.C、馒头、稀饭主要提供淀粉等糖类，牛肉、火腿肠主要提供蛋白质类，此食谱无蔬果类，不能提供维生素和无机盐，营养不全。