缺乏时所表现的病症对应起来维生素A维生素C维生素D铁维生素B1

孩子吃什么食补补维生素B和维生素c
　　缺钙的表现各种各样，家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙，以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重。

各种维生素和维量元素对人体的利弊
　　维生素A缺乏，对黑暗适应能力差，重者夜盲症，容易患干眼症，毛发干枯。维生素B2缺乏，出现口角炎，唇炎，嘴唇干裂，肿胀，溃疡，色素沉着；舌炎，舌疼痛肿胀，脂溢皮炎；眼球结膜充血畏光等。生长发肓迟缓，贫血。维生素C缺乏，会出现坏血症，表现为毛细血管脆性增加，牙龈肿胀出血，四肢关节。

宝宝常见5种营养素缺乏症状及预防
　　都有助于增加膳食维生素A的摄入量。小宝宝口服的鱼肝油里，也含有维生素A的成分。注意：美国医学会设定的儿童维生素A的可耐受最大摄入量为：0—3岁600ug/d；4-8岁900ug/d；9—13岁1700ug/d，不可过量补充。2、维生素D缺乏危害：维生素D缺乏与人体免疫功能异常、心血管疾病、。

水果蔬菜中含维生素B1的有哪几种
　　它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇、维生素B1。3、葡萄葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%30%，以葡萄。

缺乏哪种微量元素会引起脱发
　　头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a；维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中；皮脂腺分泌油脂能力的。

不同的维生素能给予身体那些有益之处钙铁之类的都算
　　皮炎症状。预防白发及脱发，有助于治疗秃顶；缓和肌肉疼痛维生素K防止新生儿出血性疾病；预防内出血及痔疮；治疗月经过多；是形成凝血酶原不可缺少的物质，能促进血液正常的凝固维生素P防止维生素C被氧化而受到破坏；增强毛细血管壁，防止淤伤；增加对传染的抵抗力；有助于牙龈。

维生素C和E对狗狗有好处吗
　　具有解毒作用以及减轻维生素A、E、B1、B2、B12及B3等不足产生的症状。犬体维生索C缺乏时，典型症状是坏血病、齿龈肿胀、出血、溃疡、牙齿松动、骨软弱、抗病力、工作能力下降等。犬虽然依靠本身的合成即可满足对维生素C的需要，但为维持健康和保证较高的生产力，对早期。

怎样才能均衡补充维生素的缺乏
　　血清维生素A含量低的儿童，有21.4%～39.3%之多；1998年及2000年的有关研究显示，学龄前儿童和中小学生维生素B1的摄入量只占推荐摄入量。维生素D服用过多则可能引起维生素D过多症，表现为口渴、眼睛发炎、皮肤瘙痒、呕吐、腹泻、尿频等症状。维生素E过量使用会引起血小板。

营养缺乏病有哪些身体表现
　　维生素A、维生素B1、维生素C、维生素PP缺乏时引起皮肤变化的部位及特点各不相同。①维生素A缺乏的皮肤症状主要是毛囊角化，多发生于上臂外侧和大腿前侧的皮肤。毛囊角化的皮肤干燥粗糙、有丘疹出现，手摸有刺感，如将丘疹上的硬头拔去，其内可见卷曲的汗毛，但不出血。②维。

孩子缺少各种微量元素会对身体有啥不良症状
　　骨触痛———维生素C不足；骨骼和颅骨软化、方颅，手脚镯症、前卤闭合晚，软骨、肋骨串球，X形腿、O形腿———维生素D不足。当然，上述表现仅是营养缺乏病的可能原因，其它疾病也会有相同体征，要注意鉴别。如能结合体格增长速度和膳食调查，可能会更加确切。1.维生素A缺乏。