维生素b1b2

维生素B2
　　与性功能有关的维生素主要有维生素B12、A、C、E及维生素B2等。维生素B12：维生素B12的生理活性在很大程度上决定于钴。钴能够减少组织的耗氧量，从而提高对缺氧的耐受性，促进机体组织在缺氧环境中的活力。长期素食的男子因缺乏维生素B12，精液中精子的浓度比其他人明显低。

维生素B1B2
　　维生素B1硫胺素和维生素B2核黄素是水溶性的维生素，对人体有重要的生理功能。维生素B1在体内参与糖类的代谢，并对神经系统的正常活动具有重要作用。缺乏维生素B1可能导致脚气病。而维生素B2是许多酶的辅酶组成部分，参与体内的氧化还原反应，对皮肤、眼睛和神经系统健康。

维生素B12
　　你好抄！你可以吃一袭些含维生素B12的食物。如：动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品、腐乳。自然界中的维生素B12主要是通过草食动物的瘤胃和结肠中的细菌合成的的，因此，其膳食来源主要为动物性食品，其中动物内脏、肉类、蛋类是维生素。

维生素B1
　　酵母、米糠、全麦、燕麦、花生、猪肉、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶。

睡眠不好服谷维素和维生素b1b2b6可以吗
　　那得看你属于哪种类型的失眠了，我用就不行

安利天然B族维生素里面包括B1B2B6等等吗
　　包括安利天然B族维生素里面包括B1B2B6等等。安利天然B族维生素是一款营养补充品，它包含了多种B族维生素，如B1硫胺素、B2核黄素、B6吡哆醇等。这些维生素在人体新陈代谢中扮演着重要角色，有助于将食物转化为能量，支持神经系统健康，并促进整体健康。

维生素B12和维生素B1B2
　　病情分析：你好，这=几=种药物都是比较常用的B族维生素，可以用于口腔炎、神经炎等疾病的发生。指导意见：一般这些维生素缺乏的话，可以导致口腔炎、口腔溃疡、神经炎、贫血等疾病的发生，平时只要适当的食用粗谷物、新鲜水果蔬菜等就可以起到有效的补充。

维生素b1
　　宝宝这种情况可能不是缺乏维生素B1引起的，有可能是冬天皮肤晒太阳少，维生素D缺乏引起的佝偻病先兆表现。建议让宝宝皮肤多暴露晒太阳，补充维生素D，最好是打1支维生素D3，整个冬天可以不用担心晒太阳和补充维生素D。

维生素E维生素C和B1B2B6能一起服用吗
　　可以的。因为市面上的复合维生素都含有上述物质，但是不建议以单体形式存在分别服用，就是中或袜一粒维生素E一粒维生素B一粒维生素C这样，因为复合维生素考卖激虑到药物配伍，是含有辅料的，您如果单独服用可能存在吸收及副团肢作用。