吃了复合维生素b能吃橘子吗

吃什么药能让脸上不出油
　　复合维生素B片：含有多种B族维生素，属于营养神经类药物，脸上出油较多时可遵从医嘱，适量使用复合维生素B片调节神经功能，促进皮脂腺正常分。黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等，少吃高糖的水果如荔枝、橘子、榴莲等。此外，还应注意皮肤清洁和保湿，并养成规律作息的习惯以维持内分泌平。

癌症患者吃什么食物好
　　十字花科蔬菜里的治病物质既非维生素，又非矿物质，而是一系列被称为靛基质的复合物。但靛基质会在煮的时候失去，所以不要煮得时间太长。。虽然富含维生素C的橘子、柑子也入选了，但是木瓜里的维生素C却远远多于橘子的含量，而且木瓜还有助于消化人们体内难以吸收的肉类，能防止。

男人肾虚吃什么食物
　　高维生素C食物男性在30岁后精子的质与量都在走下坡路，维生素C能让老化的精子再度充满活力。高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰。都有丰富的B族维生素。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。深海鱼压力大，使男性罹患高血。

男人吃什么食物好
　　高维生素C的食物有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。另一方面，男性常处在高压状态，更需要营养的补充。维生素C可以协助副肾上腺。都有丰富的维生素B群。而且全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。水：人类脑部有75%都是。

吃什么保护心脏
　　橘子、香蕉等，能够在一定程度上改善心律失常的发生。富含维生素C的食物：如橙子、苹果尤其是苹果皮等，本身有抗氧化或抗自由基作用，对心脏及血管有一定保护作用。含维生素B族或铁元素较多的食物：如绿叶青菜等，有利于心血管健康。深海鱼类、精瘦肉等：含有优质蛋白质，。

老人体内缺钾吃什么保健品
　　复合维生素B片：维生素B是人体必不可少的营养素之一，对于维持身体健康有着重要的作用。特别是对于长期饮食不规律或者摄入不足的人来说，适当补充一些维生素B可以帮助改善胃肠功能紊乱、厌食等症状。程海保尔螺旋藻：这是一种保健品，据用户反馈效果不错。在选择保健品时。

什么样的食物不能一起吃
　　它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物而影响二者的可利用性，降低其利用效率。②多酚是豆类的抗营养因素之一，它与蛋白质起作用，影响蛋白。维生素B、氨基酸和钙、磷、铁等元素，性味咸寒，能解除热毒。而羊肉大热动火，二者功能相反，所以不宜同食。21.忌羊肉与乳酪同食乳酪是用原。

肾阴虚吃什么食物
　　高维生素C食物：男性在30岁后的质与量都在走下坡路，维生素C能让老化的再度充满活力。高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋。都有丰富的B族维生素。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。深海鱼：压力大，使男性罹患高。

男人肾虚吃什么食物
　　常吃高维生素C食物，男性在30岁后精子的质与量都在走下坡路，维生素C能让老化的精子再度充满活力。高维生素C的食物有奇异果、橘子、青。都有丰富的B族维生素。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。5、常吃深海鱼，压力大，使男性。

失眠可以多吃什么水果好
　　维生素A、维生素B、维生素C以及柠檬酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸，鲜食荔枝，对治疗思虑过度、健忘失眠者具有很好的疗效。#2香蕉#长期吃一些香蕉，但是每天不要吃得太多，以三个为宜，睡前尽量不吃。香蕉实际上就是包着果皮的「安眠药」，它除了含有丰富的复合胺和N乙酰5甲。