维生素E和维生素C有什么区别吗

备孕期间可以吃维生素E和维生素C不
　　备孕期间如果身体状况良好的情况下，只需补充叶酸，均衡饮食即可，不建议额外补充维生素E。在饮食上可以多吃含维生素E的食物，如动物肝脏、菠菜、芦笋、西瓜、樱桃、山楂、杨梅、植物油、玉米等。维生素E能促进性激素分泌，可使女性雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产；使。

我同事建议我每天吃一粒维生素E和维生素C不知道有没有什么坏处
　　药物的维c和维E都是化合物，补了这里伤了那里.你不防试试仙妮蕾德柠檬草本营养食物片SR草本维生素C一片相当于8个鲜橙的维C含量.加力能草本维E营养大脑细胞及神精系统，滋润皮肤，美容养颜.我一直都在吃，我的皮肤就保养的很好.现在的健康食品不是管用不管用，而是安全不安全。

养生堂天然维生素c维生素e十八岁吃合适么
　　不知你问的是不是海南养生堂的VC。要吃就吃好的。不然不如不吃。海南养生堂的VC，VE18岁就可以吃，只要是爱美的，想皮肤更白的。再说了，保健品，又不是药品。没有那么多讲究的。

ve和vc怎么用效果好
　　两种最好都不要过量，其实除非你自身能力问题，否则我们日常的饮食就能提供这两样维生素，另外，想VE有人工合成和天然两种，价格相差较大，效果自然也就不一样了。我建议口服

长年一天一次VCVE有害吗
　　长期每天服用VC和VE可能带来以下副作用：VC过量：可能导致草酸盐结石、破坏食物中的维生素B12、影响免疫系统，并可能引起腹泻、皮肤发红和头痛。VE过量：可能导致血小板聚集、视觉模糊、免疫力降低，并可能引起胃肠不适、恶心、腹泻、流感样症状、眩晕、疲倦和视力模糊。

富含维生素e的水果蔬菜有哪些
　　维生素e的作用，可减少维生素a及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化、促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤反应及癌症之产生。一般来说，维生素e及维生素c若能合并使用，二者可相辅相成，增强其作用。维生素e为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高。

血小板减少吃维生素C和维生素E的药好不好
　　血小板减少时，吃维生素C和维生素E可能有以下好处：维生素C：维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进铁吸收等功效。它可以辅助改善血小板减少的症状，促进身体的造血功能。维生素E：维生素E又名生育酚，主要用于抗衰老、预防习惯性流产、先兆流产、绝经期综合征等。。

维生素C和维生素E去斑美白是吃片还是吃胶囊好
　　片和胶囊没有太大的区别，关键是看是否正规厂家生产。买安利的吃是可以的链配，不过价格相比的话就太高了。可以去药店买正规药厂出的OTC药品，都是几块钱的。用于祛斑美白的话，VE每天1次，每次1片就可以了。最多服用量2片。或两次，每次一片。VC服用方敬唤信法一样。我指。

为什么我吃维生素E和维生素C脸色会那么难看
　　保养不一定非要吃那些所谓的保健药剂的，很多保健药剂是打着养生的旗子赚钱的，根本没有养生作用。弄不好还会对身体造成危害。建议最好采用食疗+运动+心理调节的方法，保持好的心情和好的饮食习惯，在适当做些运动，网上搜集一些放松身心的方法。多吃水果蔬菜比吃什么保健药都。

女人吃维生素E维生素C有什么好处
　　多吃蔬菜水果，什么都不用补，是药三分毒。。。不要乱吃药，伤肾。。