我是练体育的身上长了很多肌肉但上面好有很多脂肪有没有一种不长

一身肌肉我身高只有170暑假准备在家锻炼肌肉求有经验的人指导
　　各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度，多进行单杠、双杠锻炼以能达到并超过高中体育锻炼。晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉肥肉，不长腱子肉瘦肉的主要原因；七是晚。

减掉身上的水分子能减到脂肪
　　各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度，多进行单杠、双杠锻炼以能达到并超过高中体育锻炼。晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉肥肉，不长腱子肉瘦肉的主要原因；七是晚。

怎么能把身上臃肿的地方减下去大腿根肥肉很多想练出来肱三头肌和
　　各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度，多进行单杠、双杠锻炼以能达到并超过高中体育锻炼。晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉肥肉，不长腱子肉瘦肉的主要原因；七是晚。

怎样可以增加身上的肌肉如何增肥
　　愈良机率◎增重增肥理增肥与增重意义并增肥顾名思义增加身体组织脂肪比例增重除脂肪增加外应涵盖肌肉组织我想您要问应该增重非增。缺乏体育锻炼缺乏营养，尤其缺乏蛋白质◇瘦何练壮据冬林健康城几位教练介绍，瘦进行健美锻炼，首先要弄清自属于哪种消瘦消瘦单纯性消。

为什么很多男人在结婚后有了孩子就会长胖
　　很多男人在结婚后有了孩子就会长胖，主要有以下原因：饮食改变：家庭饮食可能会发生改变，男性可能会摄入更多的高热量食物。此外，伴侣生产后需要休养，照顾婴儿的任务可能会落到男性身上，导致男性没有时间或精力进行体育锻炼。压力增加：伴侣生产后，男性可能会感到压力增加，这。

求体育锻炼心得600
　　体育锻炼的心得体会生命在于运动，大量理论与实验研究表明，经常合理的体力活动，对于减少全身的能量消耗，提高活动效率，保持旺盛的精力，促。烦恼的最佳“解毒剂”就是运动当您烦恼时多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候，还对刚。

体育锻炼对糖尿病有什么好处
　　1.长期体育锻炼可增强体质，改善肌糖原的氧化代谢及心血管功能，提高机体抗病能力，减少并发症，减少降糖药物剂量。2.运动可使肥胖患者体重减轻，使活动的肌肉等靶组织对胰岛素敏感性增强，胰岛素受体数上升，减少降糖药的用量或降低胰岛素的用量。3.运动可加速脂肪分解，减少脂肪堆。

脂肪瘤有危险吗多发性脂肪瘤算是大病吗
　　脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，可发生于任何有脂肪的部位。深部脂肪瘤多沿肌肉生长，可深达骨膜，但很少侵犯邻近骨骼。脂肪瘤是常见的一种良性肿瘤，一般没有什么危害，也极少恶变，主要是长在一些明显的部位会影响美观，平时要注意多参加体育锻炼，不要吃太油腻的食物，要多吃新鲜蔬。

如何瘦下巴呢
　　几次，双下巴就会在不知不觉中消失。洗澡时，在身心完全放松的情况下，脖子后仰，一手按额部，另一手蘸浴液或抹上香皂，在颈和下巴部位由下而上做环形揉摩。常做这种按摩，可消除下巴肌肉的皱纹。双下巴与全身脂肪的增多紧密相关，因此，欲消除双下巴，还不能忽视全面的体育锻炼。

我是一名18岁的高三女生由于接受了一年的体育训练双腿变成了萝卜
　　可以帮助燃烧全身脂肪，包括腿部脂肪。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。力量训练：针对腿部的力量训练，如深蹲、箭步蹲等，可以帮助塑造腿部肌肉线条，使腿部更加紧致。但要注意动作的标准性和适度，避免过度训练导致肌肉损伤。拉伸放松：运动后进行腿部拉伸，可以。