人体能源主要来源食品中的蛋白质脂肪维生素还是矿物质

人体不能缺少哪些营养
　　是大脑的能量来源，是人体的主要能源物质，我们一日三餐中约60%的能量来源于碳水化合物。近年来为预防慢性病的发生，鼓励增加碳水化合物摄入量、减少脂肪摄入量，这已成为许多国家饮食指南中的共识。五谷类是提供糖类的主要营养素。5、矿物质矿物质是骨骼、牙齿和其他。

六大营养元素
　　蛋白质、维生素、水和矿物质。碳水化合物1作用：福克斯运动从此更智能广告①人体最主要的热量来源，参与许多生命活动；②维持正常的神。为儿童生长发育提供能源，故又是产能营养素。2组成蛋白质的氨基酸分为：①必需氨基酸：不能在人体与动物体内合成，而必须从食物中获取的氨。

每天所需哪些营养元素能从哪些食物中
　　必须通过外界食物来摄取，这些营养素可概括为七大营养素：人体所必需的营养素有蛋白质、脂肪、糖、无机盐矿物质、维生素、水和纤维素等。碳水化合物是为生命活动提供能源的主要营养素，它广泛存在于米、面、薯类、豆类、各种杂粮中，是人类最重要、最经济的食物。这类食物每。

食品厂一般用什么原料比如什么食品级的
　　主要包括以下几类：谷物类：如小麦、大麦、水稻、玉米、燕麦、荞麦、高粱等，这些是人类的主要能源来源，富含膳食纤维、维生素和矿物质。。是人类主要的蛋白质来源。豆类和坚果类：如黄豆、绿豆、花生、核桃、杏仁等，提供人体所需的蛋白质、脂肪和膳食纤维。调味料类：包括盐、。

我们的食物中含有多种营养素
　　骨骼等都含有大量的蛋白质。此外，蛋白质还能转化为人体所需的能量。脂类：脂类是人体重要的能源物质，同时也是构成细胞膜的重要成分。脂类主要包括脂肪和类脂，其中脂肪是人体储存能量的主要形式，而类脂则参与构成细胞膜和一些重要的生物分子，如胆固醇、维生素D等。碳水化合。

营养元素的作用人体内哪种
　　蛋白质、水、无机盐和维生素。其中，糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质。六大营养素主要来自九大类食物：谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆类、干果类、蔬菜和瓜果类。1糖类碳水化合物碳水化合物是人体最主要的热量来源，参与许多生命活动，是细胞膜及。

碳水化合物的主要生理功能有哪些
　　平时摄入的碳水化合物主要是多糖，在米、面等主食中含量较高，摄入碳水化合物的同时，能获得蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维等其。节省蛋白质：食物中碳水化合物不足，机体不得不动用蛋白质来满足机体活动所需的能量，这将影响机体用蛋白质进行合成新的蛋白质和组织更新。

人体可以自行生产维生素A吗
　　其中大豆含蛋白质高达39%。各种肉类和蛋类则是动物蛋白的主要来源。选择食物时，要做到荤素搭配，相互补充，使摄入的蛋白质更好地符合人体的需求。二人体高能量来源——脂肪脂肪在体内的主要功能是贮存和供给能量，是人体的主要能源物质——糖的后备燃料。我们日常的烹调。

绿色食品与人体健康的关系
　　维生素E、维生素C、芝麻油。蔬菜包：脱水蔬菜。由此发现方便面的主要成分是面饼及调味包，主要含碳水化合物以及少量的味精、食盐和其它调味品及某些食品添加剂，并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。即使是牛肉。

营养素的种类有什么作用
　　促进脂溶性维生素吸收的作用。婴儿每天每公斤体重需要4克脂肪，动物和植物来源的脂肪均为人体之必需，应搭配提供。每日脂肪供热应占总热。与蛋白质、脂肪结合成糖蛋白、糖脂，组成抗体、酶、激素、细胞膜、神经组织、核糖核酸等具有重要功能的物质。这类食物的重要性不言而喻。