维生素c怎么补39健康问答

维生素c可以常期肌肉注射吗谢
　　您好，很高兴为您服务，维生素c不可以长期肌肉注射，如果缺乏维生素c，可以口服维生素c。饭后服用维生素c，吸收好，希望我的回复对您有所帮助，祝您健康

为什么说维生素C不可代替蔬菜水果
　　而水果和蔬菜中的维生素C并不会使尿中草莓过高。一般认为每日摄入10毫克维生素C就可以防治败血症。但考虑道维生素C极其遭到破坏，我国制定的供给要稍搞些。人们完全可以从日常生活中得道补充，健康人一天吃蔬菜和水果250克以上新鲜的，就可以达到生理需要量。因此，除严重。

钙片和维生素C可以同时吃吗
　　您好，孕期完全可以服用上述药物的，可以一起服用，对身体没有影响，也不影响宝宝的健康，你可以之后定期孕检才行，当然存在感冒的话，服用维生素和钙剂治疗效果不好的话，可以选择双黄连口服液等药物口服调节治疗，效果也不错的

我是银屑病请问能吃维生素C吗
　　银屑病俗称牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，有的病例几乎终生不愈。该病发病以青壮年为主，对患者的身体健康和精神状况影响较大。临床表现以红斑，鳞屑为主，全身均可发病，以头皮，四肢伸侧较为常见，多在冬季加重。；目前治疗牛皮癣最好的方法是控制病因，根。

孕妇一天3餐怎么吃就健康
　　在怀孕期间，孕妇每天的一日三餐都应该怎么吃呢？孕妇早餐该吃些什么？一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天。有助于胃肠道健康。三、水果。水果种类很多，柑橘富含维生素c、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。四、瘦肉。

保持身体健康是青少年学生健康成长的重要保证1维生素C能增强
　　试题答案：1水果、蔬菜中含有较多的维生素C，故选B；2人体缺乏碘元素将导致甲状腺肿大，幼儿缺乏会造成智力损害，故选A；3人体摄入的蛋白质在酶的催化作用下，最终水解为氨基酸被人体吸收，故选B.4Fe3+具有氧化性，与维生素C发生氧化还原反应，说明维生素C具有还原性，维生素。

维生素C和E长期服用有什么危害没有
　　你好，这是不会有太大的影响的，建议要在中间间隔一段时间也是可以的，增加全面的营养，有利于身体健康。

吃更健康的食物
　　这类食品对健康的益处，包括降低血清总胆固醇，降低低密度脂蛋白，促进心血管正常功能，防治骨质疏松，阻断和抑制癌细胞生长。不过，摄取大量豆类食品容易出现胀气，故消化不良者应间断、适量食用。十字花科包括花菜、西兰花、卷心菜、白菜等。其突出优点是含有较多的维生素C、。

嘴上面的皮肤有那个水泡好后的黑印要怎么清除啊怎么办啊
　　维生素C涂抹法：维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。晚上睡觉前用维E涂在脸上，第二天早晨洗去，坚持一段时间，印会明显减轻。每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋，可以起到美白作用。

如何让女人的子宫健康
　　您好，羊肉暖宫，大豆对雌性激素好，红枣，牛奶，蔬菜水果养颜，维生素C，E抗衰老。祝您健康美丽，生活顺，身体好