你好问下维生素C和维生素E可以随便吃吗听说可以吃了去斑是真的吗

维C跟维E能到达祛斑效果怎么吃
　　您好，正规的保健品是没有副作用的，维生素C/E可以提高人体免疫力，可以到达祛斑效果可以饭后10分钟到半小时服用，一天的维生素C量不要超过2000Mg维生素E不要超过500Mg

维生素E祛斑怎么样啊有什么好的偏方祛斑病情描述发
　　你好，平时注意少晒太阳，紫外线会加重黄褐斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经常吃富含。

吃什么可以去斑
　　您好，脸上如果长斑一般都是由于遗传，内分泌失调，或者是毒素聚集，紫外线照射等原因造成的。建议1避免阳光照射2保持大便通畅，如不通畅可服用排毒养颜胶囊3内分泌需要日常调整如不能熬夜，忌辛辣刺激性的食物，少生气，保持心情愉悦等。4可以服用维生素E胶丸和维生素C。多吃蔬菜。

维生素C和维生素E有什么功效
　　你好，维生素C主要有抗氧化的作用，维生素E有美容养颜，延缓衰老，祛斑的作用。维生素C每天两粒，维生素E每天一粒即可。女性在25岁时细纹就会慢慢出现，维生素C维生素E可以帮助延缓衰老的作用，维生素E也可以涂抹面部或是做面膜，防止细纹出现。

养生堂天然维生素e涂脸上可以祛斑吗
　　病情分析：你好，你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。指导意见：辅助用药可口服维生素C，中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑

雀斑多吃维生素c吗
　　你好，雀斑建议你要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒，每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。另外可以考虑激光治疗。

青瓜可以祛斑吗
　　你好啊，可以的，青瓜含大量的维生素E，维E有美白的功效，感觉比较清爽也比较安全无刺激，但一定要坚持才能看到效果。平时还可以多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使。

请问维生素E是不是必须配维生素C一起吃才能起作用
　　您好根据您描述建议使用天维生素E·C祛斑焕白套装内养生堂天维生素C咀嚼片：增强免疫抗氧化养生堂天维生素E：美容祛黄褐斑、延缓衰老.养生堂天维生素C咀嚼片：每日2次每次1片嚼食养生堂天维生素E：吞服每日1次每次1粒用药期间忌烟忌酒及生冷食物宜清淡若用药症状无改善或。

麻烦问吃维生素C和维生素E哪个去雀斑效果好
　　你好，祛斑最好的维生素就是维生素c了，维生素e主要可以延缓衰老。

二十岁每天吃一片维生素e和维生素c祛斑对身体有害
　　你好朋友根据你的描述情况分析；效果很好的，祝你健康欢迎再来咨询，