吃什么可以增长蛋白质

吃什么食物可以促进胸部增长呢
　　神经组织中蛋白质成分最多，其他脏器及腺体组织中次之，但含量亦相当丰富。食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，而谷类含量较少，蔬菜水果中更少。饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上。

7岁得小孩子吃什么可以增加抵抗力他
　　很多产品都宣称可以提高免疫力。其实，只要能够正常的吃饭就可以了，在日常饮食中摄入一定的蛋白质营养就可以提高免疫力了。试想，一个饥寒交迫的人何谈什么免疫力？过多的摄入蛋白质还会增加肝肾负担，反为不美。吃药是不能提高免疫力的，要想提高免疫力，一，让你的孩子多运动。

孩子饭量少吃什么可以增加饭量或吃什么可以补充营养
　　孩子饭量少，可以通过以下食物来增加饭量和补充营养：高蛋白食物：肉类、鱼类、蛋类、豆类等都是优质蛋白质的来源，可以帮助孩子增加肌肉量，提高食欲。富含维生素的食物：新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高孩子的免疫力，促进食欲。富含健康脂肪的食物：坚果。

吃什么蔬菜可以促进骨骼增长同时可以让大脑更灵活
　　坚果含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、无机盐和维生素，经常食用，对改善脑营养供给很有益处。香菇对高血压，动脉硬化有较为明。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。胡萝卜富。

我上两份班白班和晚班但是可以吃什么增加营养呢
　　为了增加营养，您可以考虑以下食物：碳水化合物：如粮谷类、薯类等，它们是能量的主要来源。蛋白质：如牛奶、鸡蛋、瘦肉、海鲜等，有助于补充因上夜班而消耗的能量。维生素：尤其是维生素A，可以帮助缓解夜班工作引起的视觉疲劳。富含维生素A的食物包括新鲜的蓝莓、胡萝卜、猪肝。

吃什么可以强壮身体
　　在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物即淀粉、糖类等较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。■饮食多样要想增肥，首先应。

吃什么可以化痰
　　花生花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，还能够增强记忆，可以帮助提高宝宝的记忆力，对宝宝有很大的益处。3、豆浆中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。豆浆中含有。

吃什么可以排铅
　　也就是多吃排铅食物是有效办法之一.1：富含蛋白质物的食物.人体内过量的铅能影响蛋白质的代谢，引起体重减轻，蛋白质摄入量的不足，可使组织中铅蓄积明显上升.若增加蛋白质及蛋氨酸，胱氨酸等含硫氨基酸的摄入量，可以有效的阻抑和减轻铅中毒的症状.富含蛋白质的食物有：牛奶，鸡蛋，鹌。

我现在才九十多斤重要吃什么才能增加体重
　　都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪，碳水化合物即淀粉，糖类等较丰富的食物.这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话，可选择鸡，鸭，鱼，羊的肝脏来食用，除此，鱼类也。

吃什么可以丰胸
　　可以帮助丰胸。酸奶：酸奶好吃，营养价值高，可以快速帮助缩小腰围，缓解下半身无力感，可以消除身体和四肢的肿胀。所以酸奶可以帮助你减肥。而且酸奶等食物有丰胸的作用。富含蛋白质的食物：比如鱼肉、虾肉、牛肉、鸡蛋、牛奶和大豆，因为富含蛋白质的食物进入到体内之后，能。