补充维生素可长期吃吗

爱乐维孕妇复合维生素能补充什么营养
　　您好，哺乳期增加营养建议选择0.4mg的叶酸多维，坚持服用可以促进乳汁分泌，提高母乳质量，能补充包括叶酸在内的多种维生素和矿物质：叶酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、钙、铁、锌。产后不缺钙就可以不用再补充，平常多吃含钙高的食物，。

哪些人需要用维生素C咀嚼片补充维生素C
　　维生素C容易缺乏的人，包括体弱、想要保持美丽的、中老年人、吃不到新鲜蔬菜水果的人群。推荐汤臣倍健维生素C咀嚼片，一片能够补充132.5毫克维生素C，一天一片就足够满足需要。

长期服用营养素补充剂者对维生素的需要量也减少摄入减少也不容易
　　锌缺乏会引起A：贫血B：头晕C：佝偻病D：异食癖正确

多晒太阳可以帮助机体补充维生素D
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维生素有什么作用什么可以补充维生素D
　　维生素D可以促进钙的吸收，没有了它，骨骼容易出现问题。维生素D食物中比较少，可以多吃汤臣倍健多种维生素矿物质片，里面的维生素D量还是挺多的。

维生素D缺乏性佝偻病使用维生素D的同时应补充
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艾滋病应主要补充的维生素是
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牛皮癣患者用补充维生素吗
　　牛皮癣患者病后孕妇常常会觉得会出现突然全身皮肤有蚂蚁在爬行和烧灼不适的感觉。是常见的妊娠并发症。/spanspan牛皮癣孕妇出现瘙痒的症状后要保持积极健康向上的心态。避免精神烦躁，其次要避免搔抓止痒，以防加重瘙痒，同时要少吃椒、姜、蒜等辛辣食物，勤换内衣内裤，最好。

维生素b可以和C一起吃吗
　　维生素b族和维生素c都是水溶性维生素，二者共同服用不会有不良反应。日常的均衡饮食中，谷物富含维生素b族，蔬菜水果富含维生素c。因此如果规律饮食，平衡膳食，就不会出现水溶性维生素缺乏。是没有必要补充的。

什么人应考虑补充B族维生素
　　需要补充B族维生素的有以下几类人：.高温或缺氧环境下工作或生活者，素食者，生活紧张、工作压力大者，孕妇和哺乳期妇女，经常消化不良的人，某些疾病如发热、甲亢或使用某些药物者口服避孕药等.