我觉得我有点轻微社交恐惧症我该怎么办

社交恐惧症
　　病情分析：你好，恐惧症是一种心理疾病，建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整，也可以自我调整，进行放松训练，放松自己的情绪，指导意见：对抗您的紧张情绪，适当的转移注意力，不要把注意力集中到自己的身上，并多参加社交活动.

我得了社交恐惧症我该怎么办
　　议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治。

感觉我有社交恐惧症该怎么解决啊
　　归根结底还是你不够自信，多在心里多鼓励鼓励自己，然后让朋友啊，亲戚啊啥的多鼓励鼓励你，你也要逼迫自己站在众人之间，舞台上也行，如果你能成功上去一次，那么你就能建立起自信，那么估计你这社交恐惧症就会慢慢消失。

有社交恐惧症怎么办不好意思和男生说话哎
　　其特征是在公共场合或者与人打交道时显得持久性的害怕，被人注视或否定性的评价。担心在别人面前出丑或尴尬。因而尽力回避。社交恐惧症，也称社交焦虑症，是一种常见的心理障碍，表现为在社交场合中感到害怕、紧张、不自在或尴尬。以下是应对社交恐惧症的一些方法：认识自己。

怎样治社交恐惧症
　　社交恐惧症的治疗一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。可去找心理医生做治疗。

什么是社交恐惧症
　　社交恐惧症又叫社交焦虑障碍。是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察。主要表现为对社交场合和人际接触的过分担心，紧张和害怕。患者常在公众场合进食或说话，聚会，开会怕自己做出一些难堪的行为而使自己感到。

社交恐惧症过年很焦虑怎么办
　　社交恐惧是属于心理咨询的范畴的，出现这种情况的原因有很多，心理咨询就是通过对你过往经历，家庭背景等资料进行深度的剖析，找到出现这种情况的根本原因，帮助你去缓解症状。出现这种情况建议尽早进行干预，避免情况发展严重影响你正常的生活。建议找专业的心理咨询师寻求帮助。

我该怎么办被社交恐惧症折磨
　　姑娘，我有两个选择供你参考，是时候找个男朋友了，或者让自己变得强大起来。

紧张的社交恐惧症怎么办急求解答
　　您这样的情况从我咨询得上千例学生案例中，已经是很常见的问题，属于是学习压力，人际关系导致的情绪严重波动，焦虑，恐惧和抑郁的情绪，自然是会影响到学习注意力不集中，导致很多事情做不好，形成了一个恶性循环的态势，通过心理学的技术可以帮助您减轻压力，调整好情绪，问题自然也。

社交恐惧症
　　心理分析：咨询者你好，你的这种情况初步判断为社交恐惧症。我想进一步确认一下：你在病前性格是否偏向于幼稚、胆小、害羞、依赖性强和高度内向？还是你因为突发事件受到了某种打击？心理指导：咨询者的情况最好是通过药物配合心理治疗为益。如果你选择自治的话，建议从以下几方。