在一般情况下我们每天所吃进的各种食物能够为我们提供的营养物质

想长胖吃什么坚果
　　搭配谷物坚果除了直接食用之外，搭配其他的减肥食物来吃也是非常不错的。将一些坚果和大米等谷物一起制作米饭。这样不仅能为你提供丰富的营养，还能增强饱腹感。4、调制沙拉将坚果放到减肥沙拉中可以更好的帮助减肥，在你制作的各种沙拉中，别忘了加一些坚果，这样一餐的营养。

人体消化食物和吸收营养物质是依靠哪一系统
　　B

孕早期需要吃些什么食物
　　一般孕早期由于胎儿生长缓慢，所需的能量和营养物质在量方面没有显著增加，但这时是胎儿五官。心脏和神经系统形成的时期。营养素要求全面均衡。蛋白质：选择易消化的优质蛋白质，例如蛋、奶、海产品、豆制品。维生素、叶酸：多来源于动物肝脏，其次是深绿色植物，如果不足会造成神。

人经常熬夜吃什么能补回来
　　经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体。

食物被肠道消化之后营养物质多久会被全部吸收进入人体
　　食物在被胃消化，进入肠道以后，是在小肠被身体吸收的，食物在肠道中走的过程，也就是吸收的过程，直到食物残渣从身体中排出来，身体停止吸收。但是营养物质不会全部被身体吸收的，会有一部分不能被身体吸收。

老年人能经常吃地瓜吗
　　可以，红薯是长寿食物。红薯有丰富的营养，据测定，每千克红薯含糖290克、蛋白质23克、粗纤维5克、脂肪2克，还含有多种维生素和矿物质。其。作用，能明显补充面粉中维生素C、大米中钙的不足和二者胡萝卜素的缺乏。红薯和大米、白面混吃，可以提高主食的营养价值，使人延年益寿。

我们都做过常规检查医生说我们都有优势条件怀孕但我们一直都没
　　物质。4提前3个月补充叶酸。叶酸从怀孕前3个月开始补充，一直到怀孕后3个月。每日补充叶酸0.40.8毫克，夫妻双方都要补充哦。5调整健康饮食。在怀孕前需要调整饮食健康，这样一旦受孕就可以给宝宝提供所需营养。饮食要规律、均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃加工和垃圾食品。。

等食物中含量较高我们所获得的蛋白质主要来自于等
　　不同的食物中所含的营养物质不同.如，糖类含量比较丰富的食物有小麦、玉米等谷物类食物，糖类能为人体提供大量的能量；脂肪在肥肉、花生、。含有维生素A的食物主要是动物性食品，植物性食物中一般不含维生素A，但胡萝卜、玉米等植物性食物中所含有的胡萝卜素在人体内可以转化为。

女性经常熬夜加班应该吃些什么补充营养
　　也可以多喝一些蜂蜜水或者橙汁，可以为身体补充水分，也能够补充一些营养物质。2、人体的大脑闭链需要碳水化合物的供给。碳水带态禅化合物有助于保证大脑情绪，从而有利于我们的睡眠情况。因此在加班的女性当中可以吃一些燕麦片或者是红薯等食品。3、熬夜消耗身体中的很多。

我们每天都要吃较大比例的谷类食物因为谷类食品中的是
　　【答案】糖类小肠【答案解析】试题分析：人体每天进行生命活动需要大量的能量，而糖类是主要的供能物质，谷类食品中含有大量的糖类，所以我们每天都要吃较大比例的谷类食物。小肠是消化食物的主要器官，糖类主要是在人体的小肠内被消化的。考点：此题考查的知识点是营养物质在。