我觉得自己有社交恐惧症怎么办呢

得了严重的社交恐惧症怎么办我不甘心就一直这样下去啊
　　其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练。最糟糕的结果又会是怎样？大不了是再回到原起点，有什么了不起！想通了这些，一切就会变得容易起来了。钟摆法为了战胜恐惧，心里不妨这样想。

我是个农村出来的孩子我发现我有社交恐惧症我该怎么办
　　你这也太内向了点吧！其实挺同情你的，这样多累啊。遇到自己喜欢的女孩子都不敢去表白，你真应该改变下。多多参加一些活动多与别人交流，沟通，可以先从你朋友的开始，说些笑话啊，调节气氛啊什么的，慢慢的应该就会变的开朗起来吧！如果这样还不行的话，那我建议你去看下心理医生吧，。

自己患了社交恐惧症
　　病情分析：你应该自我调整，已经过去了，就让往事随风而过吧！过好现在的生活就可以了，意见建议：不要有那种惧怕的心理，越是这样你就会越怕他，要为自己建立坚强的自信心。要勇敢，相信你会坚强的走出阴影。

患有社交恐惧症怎么办
　　你的这个情况是一种精神方面的问题，依靠吃药视不管用的，最好是找个心理老师给你开导一下较好

得了抑郁症焦虑症和社交恐惧症该怎么办
　　社交恐惧症，焦虑症，抑郁症，三者互相影响，要从当下你感受到的最强烈的一种症状开始入手，进行调整。首先是深刻仔细的感受自己的情况，最好在静心状态中进行观察。感受到底是恐惧，还是焦虑，还是抑郁，还是都有。感受这些感觉，体验这些感觉。其次，在体验的过程中，有情绪释放就让它。

内向社交恐惧症离职后不敢出去找工作我该怎么办
　　我喜欢自己一个人静，不想和外界接触。”家长很担心这样下去，以后走向社会怎么办？再高的学历，不和外界接触又如何？最后这位母亲想把孩子。因为她迫切想改变自己，其次是渴望与别人接触、交流。和最亲近的人感觉还好，但在一些场合环境有紧张恐惧心理，不知道说什么等，阻挡了其接。

我有社交恐惧症找工作都要面试怎么办
　　我和你有类似的问题，到了招聘会我也会有些微的紧张情绪。但是经过多次的自我推销之后，紧张的神经就逐渐变得麻木，直到快要消失不见了。所以，只有一次次的让自己曝光在公众场合，一次次磨炼，才能变得好起来。

为什么现在会有社交恐惧症而且现在越来越是强迫性的越想摆脱越
　　牙膏等不管是国内生产的还是国外生产的都是一家人自己生产，自己建个超市的品牌销售，都是私营的，这个没有上市，上市的是另外一家公司，我们家持有一定份额上市公司的股票，你去超市购物的时候带个银行卡，有一种可以吃的书售价是7000元人民币起，分为专业类的按大学里的专业分。

如果一个人有了社交恐惧症怎么办
　　以下是社交恐惧症的解决方法：认知行为疗法：这种方法可以帮助患者认识到他们的恐惧是不合理的，并学习到如何改变他们的思维方式和行为以减少恐惧感。暴露疗法：这是一种逐渐让患者接触他们害怕的社会情境的方法。开始时，患者可能会被要求想象自己处于社交情境中，然后逐渐。

我是个农村出来的孩子我发现我有社交恐惧症我该怎么办
　　你这也太内向了点吧！其实挺同情你的，这样多累啊。遇到自己喜欢的女孩子都不敢去表白，你真应该改变下。多多参加一些活动多与别人交流，沟通，可以先从你朋友的开始，说些笑话啊，调节气氛啊什么的，慢慢的应该就会变的开朗起来吧！如果这样还不行的话，那我建议你去看下心理医生吧，。