突然发现自己好像有点社交恐惧症怎么办

有社交恐惧症怎么办不敢与人交流
　　寻找机会锻炼自己.不放弃任何一个在公共场合发言的机会，不要胆怯.2，经常主动与同学，朋友聊天，增强与人交往的能力.3，培养多方面的兴趣，兴趣多了，接触的人自然就多起来.4，在有许多的熟人，朋友或陌生人接触时，不要想别人会怎么看你，只要你自己以诚相待，以礼相待就可以了.5，要。

感觉自己好像有社交恐惧症不合群太内向
　　找到同类，一起玩。或者，与活泼的玩，他会带动你。外面固然可怕，但你不出外面就会死在小圈子里。如果还会很好很快乐的话，俺会很支持闭关锁国的。或者，你可以先在网上和身边的人聊，熟了的话自然而然就会开放了。想交朋友就多看些笑话，自己乐了，说给别人，别人也乐了，会觉得跟你在。

得了社交恐惧症怎么办得了社交恐惧症该怎么办啊
　　指导意见：病例分析：进行心理训练，放松训练意见建议：症状严重可以配合药物治疗

和女生聊天她老说自己有社交恐惧症怎么办
　　陪伴她一起参加一些社交活动，帮助她逐渐克服恐惧。帮助她改变自己的思维方式。鼓励她积极思考，在自己的社交互动中寻找积极的经验和成果，从而逐渐减少不安和恐惧。给予理解和安慰不用担心，很多人都有社交恐惧症，这是一种常见的心理问题。可以尝试一些缓解社交恐惧的方。

社交恐惧症怎么治要吃药吗该怎么办
　　1.这属于心理问题2.药物治标不治本3.需要自我调节4.看看励志方面的书籍5.名著或幽默书籍6.跑跑步也可以调节心态的

社交恐惧症怎么办啊感觉长期和人呆在一起就觉得尴尬不知道怎么
　　玩是生活的一部分不是全部。你可能太闲了如果你忙碌起来以后每次玩的机会都会珍惜的。不知道我说的是不是。。。。不会啊，不知道说什么30分钟前就感觉关系还是停留在那，感觉不会与人亲近别人跟你亲近你会如何呢。别人主动靠近你的话你要是觉得他不错不阻挡他靠近也就。

容易紧张出汗得了社交恐惧症怎么办
　　社交恐惧症，除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。社交恐惧症的自我调节方法：1、积极的自我暗示：每天晚。别太在意自己的反应：紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在。

有抑郁症和社交恐惧症该怎么办
　　好这样的情况，建议去综合医院看看精神心理科，或者去心理咨询室进行心理干预和心理疏导。

我是社交恐惧症吗怎么办
　　病情分析：可能是社交恐惧症，建议到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。指导意见：可以服帕罗西汀、舍曲林、氯丙帕明等药物治疗及行为治疗。

社交恐惧症怎么办
　　这需要一个爱与关怀的环境下蜕变，慢慢的找回自信！