每天吃橙子还需要再吃维生素C么如果继续吃VC片的话会不会造成

VC怎么吃才美白
　　如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、西红柿、辣椒等。可以通过日常饮食摄取足够的维生素C。补充剂：如果通过食物无法摄取足够的维生素C，可以考虑服用维生素C补充剂。但需注意剂量，过量摄入可能导致不良反应。美白产品：市面上有许多含有维生素C的美白护肤品，可以直接涂抹在。

VC和虾子在一起吃会在胃里形成砒霜
　　一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜，才是大剂量地摄入维生素C。如果经过加热烹调过程，食物中的。一次性服用维生素C片超过4片400毫克或每日服用总量超过600毫克，不会增加药效，吸收率也不会增高，同时还会导致结石，使一些疾病的症状加。

吃橙子能补充维生素C吗
　　你好，很高兴为你解答问题。橙子里含有丰富的，可以给孩子吃橙子汁的此外，橙子还有败火的作用，对便秘的孩子很适合、。

吃刺身后能喝vc泡腾水吗
　　如果你不确定，可以建议用能上网的手机去搜一下他们执行的生产标准或者是生产许可证号的发放单位。成份查看，有些泡腾片，没有明确写出来，其泡腾片的成分是什么。因此，在看包装的时候，要看清楚，泡腾片的成分比例。一般的情况下，因为是VC泡腾片，所以，维生素的含量必须要高达2。

果蔬vc片每天一片如果一个停下来可以吗
　　可以停下来的，果蔬维c片本来就是辅助补充维生素C的，如果人的日常生活中能够适当的吃一些水果蔬菜，特别是西红柿等，身体需要的维生素C基本上都是够用的，这时候可以停下来，一些幼儿，老年，和有病理，或缺乏水果蔬菜的特殊区域和工作地理位置的情况还是可以继续合理的补充维生素。

安利Vc片能长期吃吗
　　过量摄入维生素C可能导致不良反应，如腹泻、胃痉挛等。食物来源：新鲜水果和蔬菜是维生素C的主要食物来源，如橙子、柠檬、草莓、西红柿。虽然维生素C对人体有益，但是否需要长期服用安利Vc片还需根据个人情况而定。建议咨询医生或营养师的意见，并通过均衡饮食来获取所需的维。

海鲜和VC可以一起吃吗
　　一次性摄入50个中等大小的苹果或30个梨或10个橙子或生吃3斤以上的绿叶蔬菜，才是大剂量地摄入维生素C。如果经过加热烹调过程，食物中的。一次性服用维生素C片超过4片400毫克或每日服用总量超过600毫克，不会增加药效，吸收率也不会增高，同时还会导致结石，使一些疾病的症状加。

吃橙子上火吗
　　过量的摄入就会造成不良后果，确切的说，橙子和橘子中的胡罗卜素，会给人体造成黄染，胡萝卜素大量吸收入血，在皮肤浅层组织中沉积，而出现皮肤黄染现象，民间称为“橘黄病”。因此，橘子每日三个、橙子每天一个就正好可以满足一个人一天的VC的需要，若食用过多，过量摄入维生素C时，易。

我今天晚上喝了一杯鲜榨的橙汁后来又吃了一片维生素C是不是
　　你好！我觉得你这种情况没有来月经可能是怀孕的

孩子吃海鲜后吃了一片果维康孩子两周半吃了三只螃蟹一只虾
　　一次性摄入VC25005000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。以上问题，是指传统的酸性维生素C。如果是无酸的维。千万不要象吃糖豆那样，随意服用维生素C。但是多吃橙子、辣椒、西红柿或土豆这类维生素丰富的蔬菜和水果，则不用担心会有维生素C服用过。