感觉自己是否得了社交恐惧症

有抑郁症和社交恐惧症现在已经完全融入不了生活和人群感觉自己
　　你好，催眠是一门心理咨询技术，可以把潜意识的东西呈现到意识层面，辅助心理治疗。你现在有在服用抗抑郁药物吗？

社交恐惧症本质
　　社交恐惧症socialphobia，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商。

社交恐惧症好难过
　　药物治疗等方法可以帮助缓解社交恐惧症带来的困扰。参加社交活动社交恐惧症患者应该有意识地要求甚至强迫自己参与社交网络。封闭自。虽然社会恐惧者在遇到交流时陷入恐惧和焦虑，但事实上，他们很少面对自己害怕的东西，所以这种恐惧往往表现为一种莫名其妙的一般感觉。一。

社交恐惧症
　　社交恐惧需要外界的帮助来康复比如父母帮你，心理医生帮你，结合实际生活，提高自己对外界的客观认识，并增加自信心，锻炼自己，这样慢慢克服。

社交恐惧症
　　指导意见：社交恐惧症socialphobia又称社交焦虑障碍socialanxietydisorder，SAD，多在17～30岁期间发病，男女发病率几乎相同；常无明显诱因突然起病，中心症状围绕着害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合。

社交恐惧症的治疗方法
　　社交恐惧症的治疗方法主要包括心理治疗、药物治疗和其他辅助方法。以下是详细介绍：心理治疗：心理治疗是治疗社交恐惧症的主要方法，包括认知疗法、精神分析疗法、行为疗法、群体治疗和催眠治疗等。这些治疗方法可以帮助患者了解自己的非理性认知模式，解决内心焦虑和恐惧。

有什么不用去医院在家自己测试自己得的是不是社交恐惧症的方法
　　社交恐惧症自测量表：1、我怕在重要人物面前讲话2、在人面前脸红我很难受3、聚会及一些社交活动让我害怕4、我常回避和我不认识的人进行交谈5、让别人议论是我不愿意的事6、我回避任何以我为中心的事情7、我害怕当众讲话8、我不能在别人的注目下做事9、看见陌生人我。

社交恐惧症
　　建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果

我好像得了社交恐惧症该怎么办
　　没有什么好办法，循序渐进的，不要对自己要求过高，一天一天进步，争取每天多出门一次，多说一句话。多和哥们出去玩玩，放开一点。靠，不就说=个=话啊，还能死人咋滴，老子就是不要脸了，何况本来就不是什么大不了的事，怀着这样的心情，你就明白了。

社交恐惧症
　　心理分析：你好，这种情况属于社交恐惧，建议一定要去当地公立医院去心理科或者身心科，也可以去精神科治疗，比较专业也不是盈利为主要目的。心理指导：社交恐惧比较好的治疗方法脱敏疗法辅助催眠，让患者在放松的状态下面临陌生人，逐步减少患者的焦虑；甚至可以做暴露疗法，给予强烈。