心里咨询我想问一下我是否有社交恐惧症

怎么克服自己的社交恐惧症
　　心理指导：建议你学会带着社交恐惧的症状去积极的生活，认知和情绪方面要改掉不合理的地方。如果能逐步找到并清除掉这些不合理的地方，增加有效的积极健康的思维模式，将对治疗起到非常好的促进作用。改善的不好，也可申请家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询帮助。

社交恐惧症
　　病情分析：你好，恐惧症是一种心理疾病，建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整，也可以自我调整，进行放松训练，放松自己的情绪，指导意见：对抗您的紧张情绪，适当的转移注意力，不要把注意力集中到自己的身上，并多参加社交活动.

我得的是不是社交恐惧症
　　女士你好，你的心情我非常理解，你这样的情况不需要治疗的。这只是你的心理原因。只要你充满了自信那就会好的。指导意见你要相信自己并不比别人差的。所以与人交往的时候你不免担心害怕的。而且还要告诉自己有很多人是不如你的。

医生你好社交恐惧症
　　我的经验，社交恐怖的原因常常是两个：一个是不接受自己内心想法和情感的正常性和普遍性，另一个是总觉得自己是众人关注的焦点，自己的一举一动别人都会看到。如果你在这两点上有所改变，你的症状就会明显减轻的。建议你找心理医生面诊或者电话咨询吧，你的治疗需要一个较长期的。

社交恐惧症
　　心理咨询也是一个很重要的方面，它可以帮助我们调整自己的思维行为模式，在下次遇到同样情况时有足够的能力应对恐惧情绪。有一些人在人。看看自己担心的后果是否会发生。最后，一定要对自己会发生改变有信心！推荐你看看《社交自信从何而来》《社交恐惧：到底是哪里出=了=错》。

什么是社交恐惧症克服不了心理障碍怎么办
　　多试几次你会发现有所改变的。2，强迫自己站在车水马龙的街上，面对喧闹的世界。3，药物治疗，产生这方面原因也许是你身体里缺乏某种元素。你可以咨询下医生，可以得到一定的改善。希望我的回答对您有所帮助！愿您早日克服这种心理，你还可以告诉自己这种心理是不对的，慢慢的你也。

我是不是有社交恐惧
　　其实你的思想很正常，人都有这种潜意识里的想法，只是，为了让自己更适应这个社会，我劝你要锻炼自己，多出去见见看看，别害怕，要有自信，要知道，你是这世界上最独一无二的，我相信总有一天你会成功克服的。。。

我有社交恐惧症怎么办
　　心理分析：您好，根据你的咨询可见您有社交恐怖症，社交恐怖症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察、与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐怖的任务。心理指导：您的情况大多和从小的经历有关，但是您有意去做出改变这一点是值。

社交恐惧症要做心理咨询吗
　　社交恐惧症通常需要接受较长时间的心理治疗或心理咨询才有效，药物治疗起效较快，但通常只是控制症状。

得了社交恐惧症的人会怎么样
　　包括恋爱关系、友谊等。害怕成为众人关注的焦点：他们可能会避免任何可能使自己成为众人关注焦点的情况，如在会议上发言或在婚礼上致辞。以上就是得了社交恐惧症的人可能会出现的一些情况。如果你或你身边的人有类似的情况，建议及时寻求专业的心理咨询师或精神科医生的。