我得了社交恐惧症我该怎么办

我有社交恐惧症怎么办
　　直白点地说，你哪来的那么多观众？为什么别人要去关注你？你很特别么？完全是自己的幻想代沟是因为没有共同语言，没有共同语言你干嘛勉强自己去附和别人。跟什么样的人交往自己觉得舒服你总知道吧还有你为什么觉得自卑？你认为自己哪里比不上别人了么？来源于壹心理用户

天天呆在家里好像都得了社交恐惧症了怎么办啊
　　本来你心理就害怕所以导致自己有恐惧。你还是慢慢想如何提高自己的勇气搜下猫爵士，不错的

你好得了社交恐惧症怎么办
　　就您的情况应该是心理的问题的，应该看看心理咨询师，平时也进行自我克制，努力改变这种现状，让身边的人也来帮助你，应该很快就会得到改善的，

得了社交恐惧症怎么办急
　　这个主要就是要注意调整您的心态，您这个时候就是要注意增加您的自信，很好的面对您所处的环境和周围的人，不要很焦虑建议您不要很担心，您这样的表现还是很常见的，主要就是要提高您的自信和适应的能力，平时不要太害羞即可

自己想的太多导致社交恐惧症怎么办
　　在社交的过程中，是自己有很多的想法感受到了恐惧。人际交往关系有恐惧感受主要来源有3点：1、我是不是不够好，我会不会不被认可。2、我是一个完美的人，我每次与其他人交往中我都要保持完美。3、我不做就不会错，我与他人交往我就不会有犯错的机会。怎么办？1、观察自己在什么。

社交恐惧症该怎么办
　　建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理。

社交恐惧症怎么办
　　你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗。

我有严重的社交恐惧症怎么办
　　恐惧而这些都是无助于成长的这些东西其实面对起来没什么该说就说不要怕错错过几次就知道对的在哪另外不敢说话其实有可能也伴随着自己天生或后天习惯安静改变改变最起码多认识三五个人作为朋友就会有好的效果不敢说话和不聪明和知识少口才不好是两个概念你看你。

我有社交恐惧症怎么办
　　大胆而自信地看着别人呢？5.有时你的羞怯不完全是由于过分紧张，而是由于你的知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少的缘故。假若你能经常读些课外收籍、报刊杂志、开拓自己的视野，丰富自己的阅历，你就会发现，在社交场合你可以毫无困难地表达你的意见。这将会有力。

得了社交恐惧症怎么办
　　指导意见：病例分析：你存在明显的社交恐怖症意见建议：建议于精神科就诊，选用抗焦虑药物合并心理治疗