六大营养是什么各自的功能是什么哪些食物中含有这些营养素

青春期需要补充的六大营养素
　　以下是青春期需要补充的六大营养素：蛋白质：青春期是生长发育的关键时期，需要大量的蛋白质来支持身体的成长和激素的合成。蛋白质来源包括鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉等。维生素：维生素对促进机体的代谢、循环以及增强免疫力等方面发挥着重要作用。富含维生素的食物包括苹果。

谁知道世界卫生组织评出的六大最健康食品和十大垃圾食品是什么
　　其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。2.罐头类食品不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破。火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。5.肥肉和动物内脏类食物虽然含有一定量的优质蛋白。

食物的主要营养素有蛋白质维生素糖类油脂无机盐和水等
　　牛奶中含有丰富的蛋白质，柠檬酸中含有丰富的维生素，白砂糖属于糖类物质，牛奶和白砂糖能够为人体提供能量.故填：②；②③.

什么是食物中产生热能力量最强的营养素
　　可以参考如下：食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐。它们的作用不同：一：蛋白质是构成人体细胞的基本物质，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动提供能量.二：糖类是人体最重要的供能物质，糖类也是构成细胞的一种成分。三：脂肪是人体内备用的能源物。

名词解释营养素
　　名词解释：营养素正确答案：指食物中可被人体消化吸收、对人体有益的化学物质，包括糖类、脂类、蛋白质、维生素、矿物质以及水等6大类。

幼儿的平衡膳食包括六大类食品这六大类食品必须具有哪四个条件
　　质优、量足、各种营养素之间比例适当合理、调配得当容易消化。幼儿的平衡膳食包括六大类食品，这六大类食品必须具备四个条件：质优，种类齐全；量足；各种营养素之间比例适当、合理；调配得当，容易消化。

同问食物中的营养素包括哪些有什么好处20112142256提问者赵
　　1.海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治。目前对海参粘多糖结构和功效的研究最为深入。以海参粘多糖为主的这些特殊成分共同的保健作用包括：增强免疫力、抗癌、抗凝血预防血栓。

什么是第七营养素它有什么作用
　　第七营养素是指膳食纤维，它有助于预防心血管疾病、癌症、糖尿病等疾病。食物中含有人体所需要的六大营养素。此外，食物中还含有一类物。虽然膳食纤维没有营养价值，但对于维护人体健康，具有其他营养素所不能代替的重要作用。膳食纤维来自谷类、杂粮、豆类的外皮，以及蔬菜和。

食物主要营养素有蛋白质糖类脂肪无机盐维生素水等六大类
　　白砂糖属糖类，维生素C属于维生素，属于六大营养素之一.糖类、油脂、蛋白质在体内都能氧化分解释放能量，其7糖类是主要1供能物质，油脂是备用能源物质.乳酸亚铁7含有亚铁离子，可用用补充微量元素铁.故填：①③；①；②

我们从食物中获得各种各样的营养物质这些营养物质对人体的作用是
　　食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，蛋白质是构成人体细胞的基本物质；糖类是人体最重要的供能物质，脂肪。有利于维护心脑血管的健康，因此膳食纤维被称为第七营养素.可见这些营养物质对人体的作用很大：建造我们的身体、提供能量、维持生命和健。