萝卜怎么吃最营养拜托了各位谢谢

感冒了吃什么好拜托了各位谢谢
　　营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。2、多食萝卜：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆。

过年的时候吃坏肚子该怎么办拜托了各位谢谢
　　胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。3.限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。<；br/>；<；br/>；D、。以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。<；br/>；◆3生活方面<；br/>；不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要。

苏州甪直什么吃的最有名拜托各位了3Q
　　萝卜干麻烦采纳，谢谢！

贫血怎么办拜托了各位谢谢
　　贫血吃：富含维生素c的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素c有参与造血、。胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料。

吃什么蔬菜有营养拜托各位了3Q
　　白菜营养丰富，菜质软嫩，清爽适口，含维生素C、钙、磷、铁、胡萝卜素较丰富。并且还有通利肠胃、除胸中烦，解毒醒酒，消食下气，和中，利大、。吃蔬菜应注意以下几点：蔬菜不宜贮藏过久。有些蔬菜，如菠菜、莴苣、萝卜等含有硝酸盐物质，贮藏过久，会发生腐烂变质。某些细菌，如大肠杆。

吃什么蔬菜降血压拜托了各位谢谢
　　以下是一些有助于降低血压的蔬菜：芹菜：芹菜所含的芹菜素能够保护心血管健康，有镇静安神、调节血压的功效。西红柿：西红柿含有丰富的钾元素，有助于平衡体内的钠含量，从而帮助降低血压。胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素和其他营养成分对心脏健康有益，可以帮助降低血压。。

冷天吃些什么好拜托了各位谢谢
　　保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。首先应保证热能的供给。冬天的寒冷气。可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C，维生素B，特别是缺乏维生素A，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维。

木瓜怎么做都有什么功效拜托了各位谢谢
　　营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节。可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。1.舒筋活络。用于湿痹引起的肢体拘挛疼痛，本品能祛湿邪，解拘挛，舒筋络。常配牛膝、威灵仙同用。。

纳豆要怎么吃拜托了各位谢谢
　　纳豆的吃法有以下几种：直接食用：将纳豆直接舀出，用筷子夹着吃。这是最简单也是最常见的吃法。拌饭：将纳豆放在一碗热腾腾的白米饭上。胡萝卜等蔬菜，或者与煎蛋、烤肉等一起食用，营养丰富。制作纳豆果冻：将纳豆与水、糖和agar-agar琼脂混合加热至溶解，然后冷却凝固成果。