人体必需的七大营养素是什么

人体所需的营养素包括那些啊
　　应该是七种吧。蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素。水，纤维素，无机盐类我们每天所吃的各种食物中，都含有七大类营养物质，它们是蛋白质、糖类、脂肪、纤维素、无机盐、维生素和水。每=一=类营养物质，都是人体所必需的。1、蛋白质蛋白质是构成人体细胞的基本物质；人体的生长发育。

人身体的七大元素
　　人体必需的七大营养要素人每天从食物中获取的营养，包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、纤维素和水。叫做七大营养素。这些营养成分是人体生长发育、维持生命活动所必不可少的物质基础。1、水占人体比重的70%，每天保证8杯水，是最便宜的排毒养颜剂。2.蛋白质约占。

人体所必需的营养素主要包括哪些
　　人体必需的营养素包括蛋白质必需氨基酸、脂肪必需脂肪酸、碳水化合物、维生素脂溶性和水溶性、矿物质常量和微量、水和膳食纤维。没有一种食物能提供人体所需的全部营养素。因此，只有保持健康良好的饮食习惯，不挑食、并且尽量使食物多样化，基本能够保证七大营养素的。

人体所需的6大营养素是什么
　　维生素和水。这些营养素对于维持人体正常生长发育和新陈代谢至关重要。其中，碳水化合物、脂肪和蛋白质被称为三大产能营养素，它们在体内代谢后产生能量。矿物质和维生素虽然不提供能量，但对调节生理功能和构成机体组织必不可少。水则是生命之源，参与各种生化反应并维持体。

人身体的七大元素
　　人体必需的七大营养要素人每天从食物中获取的营养，包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、纤维素和水。叫做七大营养素。这些营养成分是人体生长发育、维持生命活动所必不可少的物质基础。1、水占人体比重的70%，每天保证8杯水，是最便宜的排毒养颜剂。2.蛋白质约。

人体每天必需的营养素有哪些
　　是指每餐吃齐四类食物里的七大养分，但热量和油脂不入超，纤维足，每日以五谷和蔬果为主食，做为每日热能的主要来源，维他命和矿物质不缺，水。人每天需要从饮食中获得的营养素有40多种，如必需氨基酸9种，维生素12种以上。微量元素14种等等，人体所需要的所有的营养素在每天吃的食。

人体所需的营养素包括那些啊
　　应该是七种吧。蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素。水，纤维素，无机盐类我们每天所吃的各种食物中，都含有七大类营养物质，它们是蛋白质、糖类、脂肪、纤维素、无机盐、维生素和水。每=一=类营养物质，都是人体所必需的。1、蛋白质蛋白质是构成人体细胞的基本物质；人体。

人体需要的六大营养素是什么
　　人体需要的六大营养素包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。这六大营养素是人体维持正常功能和健康所必需的，它们各自承担着不同的生理作用。蛋白质是身体构建和修复组织的基本材料；脂肪提供能量和保温，并保护体内器官；碳水化合物是身体的主要能量来源；维生。

人体必须的营养素有哪些
　　A，B，C，D，E，F，G

人体需要的六大营养素分别是什么
　　钾、钠、硫、磷、氯等七种元素。水是生命之源，没有水就没有生命。只需有足够的喝水，人不吃食物仍可以存活数周；但是如果没有水，人多天便会死亡。水是一切生命必需的物质，是饮食里的基本成份，在人类的生命活动里，水发挥着极其重要作用，是人体需求量最大、最主要露的营养成份。