维生素c片什么时候吃效果最好

维生素C咀嚼片能天天吃吗
　　你好，建议你按照说明书服用。汤臣倍健维生素C片补充维生素C。每日1次，每次1片。不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。本品不能代替药物；希望我的建议对你有所帮助。

服用维生素C片会导致便秘吗
　　吃维生素c咀嚼片不会导致便秘，但长期过量服用会出现一系列不良反应，所以建议适可而止。

小孩不爱吃水果蔬菜吃维生素c片有用吗
　　小孩子还是不要吃药，这些都是化学合成的。你们大人要给小孩吃饭做榜样，平时不要吃零食，水果可以榨汁给孩子喝。

维生素c不能和什么东西一起吃
　　时候不能大量的吃虾，因为虾里面有一种物质，跟维生素混合之后，可以在体内产生类似砒霜的物质，对于人体的伤害是很大的，比较轻的患者可能会出现头晕呕吐的情况，严重的很有可能会危及到生命，如果想要美白皮肤也可以用维生素c片，泡水之后用压缩面膜敷在脸上，这样的美白效果会更好。

我才怀上一个多月我现在在吃维生素C片
　　你的情况考虑选择保健品的情况还是对孩子的影响不大，但是不提倡长时间使用的所以你的情况建议合理的选择，注意局部的卫生较好，同时定期到医院检查胎儿的情况即可，加强营养

维生素c片对少年儿童有什么好处
　　让青少年儿童吃维生素C片可以有效地帮助孩子预防感冒、流感而且维生素中含有抗氧化剂，可以有效清除体内的自由基，减少感冒的发生，还有美白延缓皮肤衰老的功效如果小孩身体内不缺乏维生素c建议不要让其吃维生素C片，因为维生素c广泛的存在于蔬菜瓜果中，一般正常的饮食都能。

月经期间能吃维生素c片吗
　　你好，维生素具有增加抵抗力抗氧化作用，月经期是可以服用的，平时多吃蔬菜水果，也有补充维生素的作用。

维生素C明天吃500mg多吗
　　水果吃得多有助于补充维生素C是没错的，但不可过量，毕竟水果里的糖分同样很高。所以每天一颗苹果即可，不需要额外吃维生素C片，同时朋友，不吃蔬菜慢慢的你的肠胃对粗纤维的适应能力就会变差，肉吃得太多同样会增加你得高血压和高血脂的风险。就你这个问题来讲是不超标的，但是。

哺乳期的妈妈可以吃维生素C片吗
　　指导意见：你好，很高兴为您解答问题，哺乳期的妈妈是可以吃维生素c的，哺乳期的妈妈的饮食需要营养丰富，热量蛋白质，脂肪碳水化合物，微量元素多种维生素，需要含量丰富的，所以说妈妈是可以吃维生素c的，会让孩子的营养更加充分宝宝更加健康的。

维生素c片维生素b6片维生素b12片可以同吃吗有什么疗效
　　可以一起食用，但维生素C是水溶性维生素，维生素B族元素是脂溶性维生素。虽然一起服用可促进吸收，但水溶性与脂溶性最好分开食用，两种维生素可间隔2个小时左右，这样吸收效果更佳，建议先吃水溶性的再吃脂溶性的，这样利于消化，而且维生素C可促进血细胞代谢，加速其他维生素的吸。