我好像有社交恐惧症怎么办我特别自卑

极度自卑觉得自己有社交恐惧症
　　病情分析：与人沟通是一种技能，学校家庭由于种种原因，没有培养出沟通能力来。指导意见：客观的分析自己，清楚自己的优缺点！自我进行训练！并一步步实践！就会改善的。

自卑失眠社交恐惧症
　　病情分析：你好，你的症状应该是属于抑郁症指导意见：建议你到当地医院心理科，跟医生进行具体的交流，按医嘱治疗

社交恐惧症和自卑心理有什么区别
　　这个有区别的，首先，自卑才会有社交恐惧症，这个是肯定的！不自卑的人一样会有社交恐惧症，那只是他个人沟通能力有限导致，又或者个人性格原因！以上纯属个人观点，至少我觉得这样才说的通！但是这个其实是个辩论题，没有唯一的答案！存手打，有用望采纳！

同龄社交恐惧症
　　同龄社交恐惧症同龄社交恐惧症，真种症状表现为恐惧，自卑等现象，还有在面对同龄人的心总是会有自卑的心理感觉，因此会不喜欢到人多的地方。社交恐惧症是可以逐渐克服的。同龄社交恐惧症2如何应对年龄恐惧症6招轻松赶走年龄恐惧症永葆青春1、保持愉快的性生活。性生活是生。

社交恐惧症自卑抑郁症
　　您好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治，平时要多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，注意劳逸结合，祝早日康复！

自卑有社交恐惧该怎么办
　　是存在严重自卑心理，害怕说错话，害怕因为自己的话得罪了他人或者被他人耻笑而不敢说，不说话沟通能力下降，脑袋反应不够灵活。给自己信心，鼓励自己多练习，多和人家是说话。不要紧张，说错了没有关系，下=一=次改正，每=一=次都有进步。慢慢会沟通能力变好的。

社交恐惧症怎么办
　　只能自己锻炼，在与别人交谈时如果不敢看眼睛那就看对方的眼睛往上的部分，这样既能显示对对方的尊重同时还能减轻你存在的问题

社交恐惧症该如何自我治疗
　　社交恐惧症自我治疗也是一种自我心理的调节，心理专家从研究中发现，许多患有社交恐惧症的人，他们在社会交往中的实际表现，要比他们自认为。可当心理专家问及社交恐怖症者本人表现如何时，这些人却异口同声地说自己表现得太差了。所以社交恐怖症患者往往是严重的自卑者，是自己。

女朋友是个很自卑的人有严重的社交恐惧症该怎么劝导
　　可以带你女友吃好吃的，因为没有一个女生可以拒绝好吃的！

感觉我有社交恐惧症怎么办
　　尽量站在人群中，即使不掺和，也可以静静地看静静地听，练胆量