玉米营养价值及功效与作用

请问专家红玉米白玉米黄玉米在营养价值上有什么差别
　　玉米有粉质和胶质之分，黄玉米这两种都有，粉质玉米我考虑好消化一些，胶质用在鸡料上好一些[/quote有道理

玉米炖排骨有什么的功效
　　玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，可预防心脏病和癌症。玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。研究人员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外。

玉米排骨汤有什么营养价值
　　有助于降低脂肪血脂，止咳化痰的作用明显。排骨汤搭配玉米滋养肌肤，给肌肤补充水分。玉米维生素非常多，植物纤维和亚油酸的成分有助于降低血压。多食用玉米排骨汤可以改善记忆力，有助于护肾脏利排毒。排骨中有多元的蛋白质和钙质，和玉米排骨汤有助于增加身高，改善年龄增长的。

玉米胚芽油的营养价值高吗
　　呈流动性和正常代谢，有防治动脉粥样硬化等心血管疾病的功效玉米油中的谷固醇具有降低胆固醇的功效，富含维生素E，有抗氧化作用。可防治干眼病、夜盲症、皮炎、支气管扩张等多种功能，并具有一定的抗癌作用。由于玉米油的特点，且还因其营养价值高，味觉好，不易变质，因而深受人们。

糯玉米营养还是甜玉米营养
　　玉米各有其独特的营养价值，具体哪种更营养取决于个人的营养需求和健康目标。糯玉米的营养成分相对较高，每100克糯玉米所含的蛋白质、脂肪、纤维素、钙、铁、维生素B2和烟酸都高于甜玉米。此外，糯玉米还含有较多的赖氨酸，这种物质对儿童智力和身体发育有促进作用。糯玉米。

玉米有什么好处包括玉米须之类的
　　玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用，民间多用以利尿和清热解毒。如慢性肾炎或肾病综合征患者，可用干燥玉米须5060克，加10倍的水，文火煎开，每天分3次口服，对糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用迟缓，以经常饮用为宜。玉米的营养价值：1、玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食。

水果玉米的作用是什么
　　水果玉米的营养价值：1、富含脂肪，含亚油酸60%以上，可减少胆固醇在血管中的沉积，防止高血压、冠心病和心肌梗塞等疾病的发生，并对糖尿病有积极的防治作用。2、含有丰富的维生素E—2.44mg/kg，它不仅是维生素，还可防止皮肤色素沉着和先期发皱，具有延缓衰老的良好作用。3。

玉米里含有什么营养物质
　　延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。吃玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进，因为玉米的许多营养都集中在这里。玉米熟吃更佳，烹调尽管使玉米损失了部分维生素C，却获得了更有营养价值的更高。

玉米糊糊营养价值有哪些如何制作
　　玉米糊糊营养价值有哪些1.抗疾病：含有抗氧化防疾病的微量元素，长期食用可以减少疾病的发病几率。2.清化血管：含有类黄酮最多的食物之一。维C使者：维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机。

玉米排骨汤的营养价值都有什么啊夏天的时候多喝一点有没有去火的
　　玉米排骨汤喝了可以滋阴润燥，而且排骨汤还能补钙，玉米能够预防高血压高血脂冠心病，还能对抗眼睛老化。夏天秋天喝都特别好，有去火功能。另外你还可以加一点儿玉米须进去，汤就更下火了。