单维生素A含量最丰富的食物是

我们常吃的食物可以分为豆类食物和植物类食物对吗
　　豆类豆类的营养成分含量丰富，其中大豆是植物性食物中唯一能与动物性食物相媲美的高蛋白、高脂肪、高热能的食物。三、蔬菜类、水果类1、水份细胞液，是最好的水分子2、多种矿物质3、各类维生素，尤其是维生素a、b、c等4、膳食纤维四、果仁类1、果仁类富含蛋白质、。

平常生活中哪些食物含锌量最为丰富
　　因影响维生素A的运转还可伴发夜盲症。三诊断：根据膳食调查，临床表现，血清锌度的测定以及补锌后的进行综合判断。四预防：坚持平衡膳。要保证体内有足够的锌，首先从调整饮食入手。动物性蛋白质食品如鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品，有效锌的含量均较丰富，缺锌者可在膳食中。

维生素A缺乏神经病怎么办
　　建议：你好，富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣。籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽。

请问我每天吃鱼肉会缺维生素A
　　不会。鱼肉是维生素A的重要来源之一，尤其是肝脏含量极高。因此，如果你每天都吃鱼肉，特别是鱼肝，那么你不太可能缺乏维生素A。然而，需要注意的是，虽然维生素A对健康至关重要，但过量摄入也可能导致毒性。所以，建议你在饮食中保持均衡，不要过度依赖单一食物来源。

什么零食里面富含维生素
　　此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。8、解毒作用；9、改善心肌功能，减低毛细血管脆性，增加机体抵抗力；10、对抗游离基，有助于防癌，降低胆固醇，防止坏血病。维生素C的食物来源：柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源，清椒、菠菜、马铃薯中含量丰富。维生。

维生素A过多病怎么治
　　您好朋友，根据您的病情，建议您：合理和正确补充维生素A。使用维生素A治疗皮肤疾病，一旦出现中毒症状，应停用维生素A和忌食维生素A含量高的食物如动物肝，症状可在几周内渐消失。祝您早日康复。

什么是维生素A缺乏神经病
　　维生素A缺乏主要见于摄入食物维生素A不足、酗酒、胃肠吸收障碍及肝脏先天性利用及储存维生素A原功能障碍等。意见建议：你好，建议您正规医院就诊接受治疗。维生素A缺乏可以短期内应用大剂量维生素A治疗。通过饮食中食物的摄取增加富含维生素A食物的摄入，维生素A含量高的。

维生素A对大脑的作用
　　这类食物富含维生素、微量元素及食用纤维，对大脑具有系列的营养保健作用，可使智商活跃，精力充沛。维生素C在大脑中好比润滑油；维生素A可增强大脑判别能力；维生素D是脑组织活动的得力“助手”；维生素B族既是“助手”又促进糖代谢，保证大脑能量供给，利于克服倦怠、疲劳感，并。

含碱丰富的食物有哪些
　　维生素C以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。橘子水分多，且其白丝的纤维质和维生素C含量高，有助于代谢，但因其果糖可能有。海带中也含有大量的食物纤维，这些植物纤维可以帮助清除血管上的胆固醇，让身体内的胆固醇顺利地排出体外。除此之外，海带中丰富的膳食纤。

维A维B维C是指什么
　　维生素A、维生素B和维生素C是人体必需的三种维生素，各有不同的生理功能和食物来源。维生素A是一种脂溶性维生素，也称美容维生素，由E。维生素B属在豆类、麦麸、肝脏、蛋黄、鱼类、肉类及绿叶植物中含量丰富。维生素C，缺少维生素C的人容易出血，尤其牙龈和鼻出血，新鲜蔬菜。