维生素EABCDE

维生素ABCDE各有哪些蔬菜水果详细点
　　维生素D：奶类、动物肝、蛋黄、鱼肝油等。维生素K：萝卜缨、莴苣、椰菜、绿茶、牛肝、菠菜等。维生素E：杏仁、榛子、麦胚、桃、菠菜、萝卜缨以及各种植物油、蛋和肉类。维生素A对眼睛有营养作用。每天的饮食能给我们提供足够的维生素A，当感觉眼球发涩、夜间看东西不清楚。

关于维生素ABCDE等缺少会引起的病状以及从哪些食物中获得高分
　　维生素ABCDE等对人体健康至关重要，缺乏这些维生素可能会导致各种疾病。以下是几种主要维生素的缺乏症状及其食物来源：维生素A：缺乏可能导致夜盲症、皮肤干燥和免疫系统功能下降。富含维生素A的食物包括胡萝卜、甜薯、菠菜和肝脏等。维生素B群：包括B1硫胺素、B2。

富含维生素ABCDE的蔬菜水果有哪些
　　任何食物都不含维生素A，胡萝卜含有胡萝卜素在体内能够转化为维生素A，橙子含维生素C多，还有猪肝，含有维生素E

维生素分为ABCDE这是为什么分别对身体有什么用
　　生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B族维生素和维生素C。人和动物缺乏维生素时不能正常生长，并发生特异性病变，即所谓维生素缺乏症。维生素A，抗干眼病维生素，亦称美容维生。

维生素ABCDE各有哪些蔬菜水果详细点
　　富含维生素B1的食物有：谷物皮、豆类、芹菜、瘦肉、动物内脏、发酵食品等.富含维生素PP尼克酸的食物有：谷类、花生、酵母、动物肝、肾、畜肉、鱼等.富含维生素A的食物有：动物性食品肝脏，奶与奶制品及禽蛋，植物性食品绿叶菜类、黄色菜类及水果等.富含维生素E的食物有：各。

维生素有ABCDE都应该在什么时候吃
　　维生素BB族维生素：建议在饭后30分钟内口服，以利于身体吸收。维生素C：建议在饭后服用，在饭后15-30分钟服用会起到最好的效果。维生素D：建议在饭后服用，服用后可以和钙同时服用。维生素E：建议在睡前服用1粒。请注意，以上建议仅供参考。实际服用时间还需根据个人身。

分别吃什么可以补维生素ABCDE最好
　　都是获得维生素C的最好来源。富含维生素D的食物：自然界中只有很少的食物含有维生素D，不过通过日光浴可以促进维生素D在体内合成。所以要坚持补充鱼肝油滴剂。富含维生素E的食物：食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆类，粗粮等都是维生素E的重要来源不可以挑食哦。

维生素AbCDek分别有什么作用缺少维生素会怎么样完美的解释
　　维生素对人体很重要的，在这里我把我知道的告诉你，希望可以帮到您，人体缺乏维生素的各种症状表现1、口臭：缺维生素B6、锌2、黑眼圈：缺维生素A、C、E3、唇干燥、脱皮：缺维生素A、B24、眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素5、头发枯黄、分叉：缺维生素E、铁6、牙齿不坚固：缺维。

维生素ABCDE长期服用对身体有什么害处
　　维生素A是防治夜盲症的良药，但长期大量服用，就会出现毛发干枯或脱落，皮肤干燥瘙痒，食欲不振，体重减轻，四肢痛，贫血，眼球突出，剧烈头痛，恶心呕吐等中毒现象；维生素D是防治佝偻病的药物，但长期大量使用就会引起低热，烦躁哭闹，厌食，体重下降，肝脏肿大、肾脏损害，骨骼硬化等病症，比。

什么水果里面含有维生素ABCDE呢
　　维生素A：动物肝脏、鱼肝油、奶类全奶、奶油、蛋类及鱼卵、绿色及黄红色蔬菜及水果胡萝卜、西兰花、小白菜、菠菜、生菜、芒果、黄豆、青豆、杂豆、小米、黄玉米、红心甘薯、柑、橘维生素D：鱼肝油、动物肝脏和蛋黄维生素E：植物性食品、植物油橄榄油及椰子油除外、麦。