什么水果里含有的维生素c多

喝了豆浆不能吃什么水果
　　喝了豆浆之后，有以下几种水果不建议立即食用：酸性水果：橙子、柚子、草莓等水果中含有丰富的维生素C和酸性物质，容易与豆浆中的蛋白质结合，形成不易消化的凝块，从而影响人体对营养的吸收。含鞣酸的水果：如香蕉、葡萄、柿子，鞣酸与豆浆中的蛋白质结合后，会在人体内形成不。

慢性前列腺炎吃什么水果好
　　建议：慢性前列腺炎吃什么水果好，番茄番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可打气你的身子汲取番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降。慢性前列腺炎吃什么水果好维生素A可促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长；维生素C具有抗病解毒作用，可以增强机体免。

缺乏维c和维e易患什么病
　　维生素C又叫做抗坏血酸，人体内含量少时，会导致毛细血管脆性大，所以就容易破裂，引起皮下组织出血，这就是所谓的坏血病。维生素C多含在新鲜的水果里。女性缺乏维生素e会导致不育症、流产、早产等。男性会导致不孕症、性能力降低还会出现贫血、冠心病、动脉粥样硬化、脑中风。

多吃什么水果可以美容养颜还补水
　　主要美白成分：维他命C。说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品。猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品，适合各种类型的皮肤。可。

颈中有炎吃什么水果好
　　奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A1毫克胡萝卜素=0.167毫克维生素A。枣、胡萝卜、橘子、香蕉、柚子、芒果、木瓜、哈密瓜等等，这些都是含维生素d较多的水果。另外多补充点维生素c，所有的水果都含维生素C，多少不用顾忌，找爱吃的就行。

冬天吃什么水果可以美白
　　水果中多含有维生素c的，维生素c是有美容效果的食品，所以基本各种水果都可以吃的，只是需要注意，冬季水果一次不宜吃的太多

春季女人吃什么水果最养生
　　枇杷是一种盛产于三四月份而且富含人体所需的各种营养元素的保健养生水果。女性春季养生水果之：橙子橙子是一种富含蛋白质和矿物质营养元素的女性春季养生水果。女性春季养生水果之：猕猴桃猕猴桃在某一些地方也被亲切的叫做奇异果，猕猴桃是一种含维生素C最高的水果。

什么时间吃水果最好
　　当人们在享受水果带来的丰富营养的同时，对水果一族还应该有怎样的认识呢？大家都知道，水果不仅含有丰富的维生素、水分及矿物质，而且果。饭前进食一定量的水果有很多好处。首先，水果中的许多成分均是水溶性的，有维生素C以及可降低血液中胆固醇水平的可溶性的植物纤维、果。

吃什么水果能去痘
　　这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。鲜嫩草莓草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠。

减肥适合吃什么水果
　　低脂肪的水果，富含维生素和微量元素，有助于减肥和补充身体所需的营养元素。火龙果：火龙果是一种低糖、低热量的水果，含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和控制体重。西柚：西柚含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以帮助降低胆固醇水平，并有助于控制体重。在选。