下表是100g某食品的部分营养成分其它成分不能提供热量

写出5种以上与我们常用的食物中有各哪些营养成分
　　以下是一些常见食物及其营养成分：鸡蛋：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺。热量低6盎司只含100cal，且不含胆固醇。由石膏制成的豆腐更含有大量的钙质，是每日建议摄取量的1/3左右。豆腐和其他的黄豆产品一样含有。

蝉是低热量食物吗
　　不是蝉不是低热量食物。蝉是一种高蛋白、高营养的昆虫，含有蛋白质、脂肪、磷、钙、锌、铁等营养成分。每100g的金蝉，热量大约为486千卡。

土豆所含哪些营养成分
　　一般新鲜薯中所含成分：淀粉9～20%，蛋白质1.5～2.3%，脂肪0.1～1.1%，粗纤维0.6～0.8%。100g土豆中所含的营养成分：热量66～113J，钙11～。从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。人只靠土豆和全脂牛奶就足以维持生命。

100G瓜子的热量半斤米饭的热量瓜子是指瓜子仁还是瓜子
　　瓜子仁。瓜子仁其实就是植物种子子实体。本质上和坚果一样。所以瓜子仁本身含有一定量的油脂。不过热量相似不代表营养成分就一定一样。所以不可以简单做等号。然而不要过量食用坚果类食品是对的，尤其是体重超标的人。

牛奶的营养成分有哪些
　　以保证充足的热能，与人奶相当的甜度及蛋白质。乳糖有调节胃酸，促进胃肠蠕动和消化腺分泌，助长肠中某些乳酸菌繁殖，抑制腐败菌生长的作用。每100g牛奶含核黄素160μg，硫胺素养45μg。牛奶中维生素C、维生素D含理不多，因此以牛奶为食物的婴儿要注意维生素C、维生素D的补充。

100g米饭有多少碳水化合物
　　100克米饭含有碳水化合物25.6克，每克碳水化合物等价于3.91克米饭，100克碳水化合物等价于391克米饭。碳水化合物是由碳、氢和氧组成的，因为它含有2比1的氢氧比，与水一样，被称为碳水化合物，是人体提供热量的三种主要营养素中价格最低的营养成分。食物中的碳水化合物被分为两。

写出5种以上与我们常用的食物中有各哪些营养成分
　　应注意与富含维生素C的食品配合食用。二黄豆豆腐的营养黄豆含异黄酮可降胆固醇。豆腐的蛋白质含量高，热量低6盎司只含100cal，且不。豆腐和其他的黄豆产品一样含有丰富的Isoflavones一种植物性雌激素，作用很像人体的雌激素，而且能提供雌激素的健康益处却无负面的效果。。

怎么看酸奶的营养成分表
　　如何看酸奶的营养成分表看酸奶的营养成分表，你需要关注以下几个方面：能量：一般100g酸奶的热量300多千焦算正常，400多、500多千焦的那。也是人体三大基本营养素之一，给人体提供能量。但要学会控制碳水化合物的摄入，少了，对身体不好，多了，会胖，看自己选择吧。钠：无论是食品本。

2013滦南县模拟下列关于食物的热价的叙述中不
　　一部分热量以代谢终产物尿素的形式从尿中排出体外，故每克蛋白质在体内氧化时只能产生17.2千焦4千卡的热量，而尿中排出的尿素体外燃烧。热量.因此三大产热营养素的热价：糖类是17.15千焦/克，蛋白质是17.15千焦/克，脂肪是38.91千焦/克.解：通过分析可知：A、热价是每克食物氧化。