针请问需要额外买维生素C和维生素E来补充吗饮食上多吃什么呢

小脑萎缩患者饮食上平时需要注意什么
　　要多吃水果。水果富含维生素、微量元素及食物纤维，对大脑具有保护作用，小脑萎缩患者要多吃。维生素C在大脑中好比润滑油；维生素A可增强大脑判别能力；B族维生素可保证大脑能量供给，利于克服倦怠、疲劳感，备御指并可令人思维清晰；维生素E可以有效地抑制脑组织中的必需脂肪酸。

维生素C维生素E维生素A分别有什么功效
　　母乳及牛奶中的维生素D的含量较少，需每日另外补充。5维生素E：与体内代谢有关，缺乏时可出现轻度贫血、水肿及反疹等。麦胚油中维生素。因于饮食结构的不合理，维生素A、维生素B4、B12、维生素C及D的缺乏比较明显，在这种情况下，儿童抗感染的免疫力会遭到破坏，容易感染各种。

备孕期间可以吃维生素E和维生素C不
　　备孕期间如果身体状况良好的情况下，只需补充叶酸，均衡饮食即可，不建议额外补充维生素E。在饮食上可以多吃含维生素E的食物，如动物肝脏、。虽然维生素E好处很多，但不能随意服用，长期大剂量服用维生素E对身体不仅无益，而且可能有害。因此，如果是身体需要，最好在医生的指导下服。

维生素b2维生素A维生素E维生素C可以一块吃吗
　　维生素A维生素E维生素C可以一起吃，但需要根据身体需要，按科学的比例吃，过量补充反而无助于身体健康。1、建议可以选择市场上复合维生素产品，这些都是按科学的比例将各种维生素配比好的。2、适当补充多种维生素，可以改善免疫力。但正常人，只要坚持均衡、多样的饮食，一般不。

50岁后要补充维生素ECD吗
　　维生素E：具有抗氧化作用，可以帮助延缓衰老，保护心血管健康。主要存在于坚果、种子、菠菜、broccoli等食物中。维生素C：同样具有抗氧化。50岁后是否需要补充这三种维生素，取决于个人的身体状况和饮食习惯。如果饮食均衡，能够从食物中摄取足够的维生素，通常不需要额外补充。。

小儿脑瘫在饮食上有没有什么要求吃什么好或者不能吃什么
　　饮食上的要求主要包括以下几点：高蛋白饮食：脑瘫儿童的大脑处于发育阶段，需要大量的蛋白质来促进大脑的生长和修复。因此，应该多食用富。新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素C和维生素E，可以帮助抗氧化，保护脑细胞。全谷类食物和坚果则含有丰富的矿物质，如锌、铁、钙等。易。

维生素e什么时候吃最见效
　　果汁和各种酸性饮食，以促进铁的吸收。2.可同时服用维生素C和稀盐酸，按常规剂量，有助于铁的吸收。3.服铁剂时禁用芦丁、四环素类、新霉素、别嘌呤醇、氯霉素、胆影葡胺、消胆胺、甲氰咪胍、青霉胺、维生素E、肼苯哒嗪、阿司匹林、复方丹参片、胰酶制剂、口服避孕药、碳酸。

请问什么食物富含维生素B和维生素C
　　酸枣等维生素C含量尤其丰富.如果膳食供给不能满足机体需要，适当补充维生素制剂是非常必要的.应该是这样！这是别人的答案还有富含维生。不过通过日光浴可以促进维生素D在体内合成。所以要坚持补充鱼肝油滴剂。富含维生素E的食物：食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油。

每天吃一片维生素C和维生素E可达到祛斑的作用
　　祛斑的效果：虽然维生素C和维生素E都对皮肤健康有益，但它们是否能够直接达到祛斑的效果，还需要更多的科学研究来证实。目前并没有充分的证据表明单纯通过口服这两种维生素就能够有效地去除色斑。注意事项：在考虑通过补充维生素来改善皮肤状况时，应该注意均衡饮食和适量原。

她在网上查找到了每天吃维生素C和维生素E可以达到淡斑的效果
　　关于维生素C和维生素E对雀斑的影响，有研究表明这两种维生素可以帮助淡化斑点。维生素C是一种抗氧化剂，能够抑制黑色素的形成，从而有助于预防和淡化雀斑。维生素E则有助于保护皮肤细胞免受自由基的损害，促进皮肤健康。然而，需要注意的是，维生素补充剂的效果因人而异，且过量。