含维生素AB1CD丰富的食物

十三岁能吃维生素ABCE吗
　　可以吃的，不过尽量少吃，这些维生素是完全可以从食物中提取的，只要你饮食平衡，应该不需要吃这些东西的，鉴于你是在成长的发育期，所以你还是尽量避免或少吃这些药物，对身体并没有多大好处，俗话说是药三分毒嘛.多吃点含维生素的事物就可以了啊！

有什么食品能够降低近视眼度数
　　含维生素A的食物维生素A又成视黄醇，对视力有很大的帮助含维A的食物如动物肝脏、蛋类、海产品、奶油和鱼肝油胡萝卜素在人体内也会转化为维生素A含胡萝卜素的食物主要是橙黄色和绿色蔬菜菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头等每500克可含胡萝卜素14毫克以上，每天。

维生素E和维生素A一起服用每天服用的正确量度应该是多少
　　动物肝中含维生素A特别多，其次是奶油和鸡蛋等。妇女需要0.8毫克。即80克鳗鱼65克鸡肝，75克胡萝卜，125克皱叶甘蓝或200克金枪鱼。富含食物维生素C1樱桃5012粒5002番石榴801个2163红椒801/3个1364黄椒801/3个1205柿子1501个1056青花菜61/4株967草莓。

下表列出了ABCDE五种食物各100g的
　　【答案】1BEA2夜盲症3水、无机盐【答案解析】试题分析：1分析表中数据可以知道，食物B含有丰富的维生素A，缺乏维生素A会患脚气病，食物E中含有大量的维生素C，缺乏维生素C会患坏血病，食物A中维生素D含量丰富，维生素D有利于防治骨质疏松症；2从表中可以知道，食物D中。

维他命A怎么补充
　　富含维生素A的食物胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。注意：水果和蔬菜的颜色深浅并非是显示含维生素A多寡的绝对指标。营养补品维生素A补品分两种。一种是从鱼肝油中提取的；另外一种是水溶性的。

医用维生素的种类及作用
　　维生素A：我是维生素家族的老大，是孩子视网膜发育的必备物质。β胡萝卜素是我的前体，能在体内根据需要转化成维生素A。我能促进发育，强壮。所以要让孩子多吃含维生素B的食品，在肉、肾、玉米、豆制品中含有全面而丰富的B族维生素。维生素C：我是维生素家族的老三，我们可没有老。

白癜风儿童可以多补充维生素ABC吗
　　您好，维生素A、B可以适量补充，需要注意维生素C应该少吃，维生素C会影响黑色素的形成，应该少吃，平时可以多吃些瘦肉、蛋类、动物的内脏、牛奶、新鲜的蔬菜各种豆类制品、花生。田螺等贝类食物，对疾病的恢复都是有一定的帮助。

单对于肠道吸收的维生素A维生素D和胡萝卜素来说下列哪种
　　D解析：在食物中，脂溶性维生素和脂肪共同存在，因此它们在肠道被吸收时也与脂肪的吸收密切相关。虽然维生素A及胡萝卜素可在没有胆盐存在的情况下由小肠吸收，但其吸收量可受脂肪吸收程度所影响，即种种影响脂肪吸收的因素皆可影响此等维生素的吸收量。实验证明：维生素D和维生。

日常生活中人体需要补充哪些维生素
　　维生素a作用：具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用，维持正常视力，预防夜盲症和干眼病。摄入不足的坏处：皮肤干燥、有呼吸道感染迹象，眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。这些食物含量丰富：动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋、鱼卵、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒、红薯等。

什么坚果含维E最多
　　含有丰富维生素E的食物分布广泛，在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素E。花生中含有丰富的维生素E，但是人很难从这些食物中获取足够量的维生素E。所有谷类粮。