营养成分的作用

牛奶面膜的功效与作用
　　牛奶面膜可以很好得美白肌肤，使用牛奶面膜能够补充肌肤所需的营养并且让肌肤更紧致，而且牛奶有着极佳的保湿成分，其中的营养成分十分温。并且还对晒伤具有一定的修复作用。在用纯牛奶自制面膜的时候可以在里面加入适量的维生素e，能够很好的美白肌肤，同时具有抗氧化的作用。。

杏仁的功效与作用
　　营养成分，特别富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，营养价值很高。据有关资料介绍，干杏仁含水量约为5%。100克杏仁与100毫升牛奶相比可提供598千卡热量。100克杏仁与牛奶相比，所含钙比牛奶高3倍，钾高4倍，磷高6倍。镁有助于酶的活化和强化神经、肌肉的功能；锌是多种酶的成分。

木瓜的营养成分有哪些
　　木瓜的营养是很丰富的，他含有17种以上的氨基酸，并且还含有木瓜蛋白的和番木瓜碱等物质，这些物质可以帮助护肝降酶，并且还有软化血管的功效。

火龙果都包含什么营养成分呢
　　火龙果的营养成分：1，火龙果中含糖量较高，水分83.75克，还有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾、。抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。2，保护胃黏膜：含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离。

牛奶马奶羊奶三者中哪个营养成分最高
　　牛奶、马奶和羊奶在营养成分上各有特点，以下是它们的比较：钙含量：牛奶为104毫克/100克，羊奶为82毫克/100克，马奶为69毫克/100克。牛奶。对肠胃功能不好的人来说，更易消化吸收。乳糖含量：牛奶为4.40克/100克，羊奶为4.60克/100克，马奶为6.70克/100克。乳糖经乳糖酶消化后形。

白咖啡的作用与功效
　　V.KA惟卡白咖啡含有游离脂肪酸、咖啡因、丹宁酸等营养成分，烟碱内含维他命B，而且烘焙过的咖啡豆比生咖啡豆含量更多。马来西亚的V.KA惟卡白咖啡是最有名怡宝的V.KA惟卡就不错

红芸豆的功效与作用
　　能够起到延年益寿的功效。对于红芸豆有着怎样的功效与作用，我们听专家来做详细的介绍。每百克红芸豆含蛋白质23.1克，脂肪1.3克，碳水化合物56.9克，钙76毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。从营养成分看，蛋白质含量。

红枣的营养成分哪种吃法最营养
　　改善心肌营养的功能。抗癌：红枣富含三萜类化合物如山楂酸和二磷酸腺苷。三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能，其中尤以山楂酸的能力最强，超过了常用的抗癌药氟脲嘧啶。二磷酸腺苷虽不具有抑制癌细胞的能力，但却有调节细胞分裂的作用。二者协同作用的结果，可以使异常增生。

无花果汁的用途无花果汁的用途
　　成分及芳香物质苯甲醛，可抑制癌细胞生成，可预防肝癌、胃癌的发生，延缓、抑制移植性肉瘤、自发性乳癌、淋巴肉瘤的发展或恶化，最终可致肿瘤坏死、退化。2、无花果含有的大量糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐和人体必需的氨基酸等营养成分，能提高机体免疫功能。

瓜子油的功效与作用
　　酸，可以促进人体细胞的再生和成长，保护皮肤健康，并能减少胆固醇在血液中的淤积，是一种高级营养油。3、能降低血清中胆固醇水平，降低甘油三酯水平，有降低血压的作用。葵花籽油90%是不饱和脂肪酸，其中亚油酸占66%左右，还含有维生素E，植物固醇、磷脂、胡萝卜素等营养成分。