单选题5下列食物中属于优质蛋白质的是

男生体育锻炼后最好吃什么食物
　　以下是适合男生体育锻炼后食用的食物：蛋白质丰富的食物：运动后摄入蛋白质有助于修复和构建肌肉，建议选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等高蛋白食物。碳水化合物丰富的食物：运动后需要补充碳水化合物来补充能量，建议选择全麦面包、米饭、面条等优质碳水化合物。水果和蔬菜。

什么食品一定吃什么食品不应该痴吃或者少
　　1鱼类、瘦肉、鸡蛋、奶类、豆制品等优质蛋白质食物应优先保证。主食应保证。2增加新鲜蔬菜、水果的摄入。3严格禁止饮酒。4慎用辛辣等刺激性食物。

优质土豆有哪些特点
　　B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。马铃薯是碳水化合物，但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右。研究表明，马铃薯中的淀粉是一种抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用。马铃薯是非常好的高钾低钠食品，很适合。

老年人喝蛋白质粉有哪些好处呀我想在9939商城里买点送给爷爷
　　现代人一个误区，凡事都吃保健品。保健品是不得已才吃的，不要动不动就吃。古人都没有保健品，活到一百多的很多，换句话说活到一百多的大都是不吃保健品的。要补蛋白质，当然是食品里补最好，牛奶，鸡蛋去蛋黄，高胆固醇，瘦肉都是优质蛋白，为什么一定要吃蛋白粉呢？要说好处，蛋白质是。

我丈夫这次体检检查出是蛋白质缺乏症
　　营养学上根据食物蛋白质所含氨基酸的种类和数量将食物蛋白质分三类：1、完全蛋白质这是一类优质蛋白质。它们所含的必需氨基酸种类齐全，数量充足，彼此比例适当。这=一=类蛋白质不但可以维持人体健康，还可以促进生长发育。奶、蛋、鱼、肉中的蛋白质都属于完全蛋白质。2、半。

帮助刺激内分泌的食物都有哪些
　　绿色食物：绿色食物含有对肝脏健康的叶绿素和多种维生素。能清理肠胃防止便秘，减少直肠癌的发病。另外，还能保持体内的酸碱平衡，在压力中强化体质。代表食物：菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。优质蛋白质：一些优质的蛋白质，也要注意水果和蔬菜的摄入。尽量。

发高烧的病人是不是要比健康的人摄入更多的蛋白质和脂肪和碳水化合物
　　所以应该选择容易消化吸收的食物。在食物的选择上，应该以碳水化合物为基础，保证能量供应，再适量补充优质蛋白质。和碳水化合物相比，蛋白质确实较为不容易消化。高烧时，肝脏的运作能力有所降低，不能及时处理摄入的营养，特别是蛋白质的吸收，可能会出现亚急性炎症反应，影响机体。

哮喘的孩子在食品选择上注意的是
　　你好，供给充足的蛋白质和铁。饮食中应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。这些食品不仅富含优质蛋白质和铁元素，而且又无增痰上火之弊，对增强病人体质有利，提高抗病力，促进损伤组织的修复。

得了肝硬化吃什么食物比较好阿
　　您好，肝硬化患者无盐或低盐饮食，患者饮食宜清淡、细软、易消化、无刺激、少量多餐，奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等优质蛋白质食品，在每日膳食中应轮换供应。肝硬化病人经常出现食欲不振，应给予易消化吸收的食物，少量多餐，要吃软食且无刺激食品，做工要细，避免坚硬粗糙的食品，如油。

5月20日是中国学生营养日合理营养有助于青少年健康成长下列饮食
　　动脉粥样硬化等多种慢性疾病重要危险因素.食品高温过程破坏维生素，使蛋白质变性，C错误；D、绿色食品是指在无污染的条件下种植、养殖、施有机肥料、不用高毒性、高残留农药、在标准环境、生产技术、卫生标准下加工生产、经权威机构认定并使用专门标志的安全、优质、营养类。